പയര്‍ വര്‍ഗങ്ങളില്‍ തന്നെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെ ഒത്തിണങ്ങിയ ഒന്നാണ് ചെറുപയര്‍. ചെറുപയര്‍ പല രീതിയിലും കഴിയ്ക്കാം. ഇത് പച്ചയ്ക്കും വേവിച്ചും മുളപ്പിച്ചുമെല്ലാം കഴിയ്ക...
ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഘടകങ്ങളെല്ലാം വേണ്ടുവോളമുള്ള ഒരു പഴമാണ് പേരയ്ക്ക ധാതുസമ്ബത്തിന്റെ ഒരു പവര്‍ഹൗസ് എന്നുവേണമെങ്കില്‍ ഇതിനെ വിശേഷിപ്പിക്കാമെന്നാണ് ഡോക്ടര്&z...
മഴക്കാലമായാൽ തന്നെ നമ്മെ തേടി നിരവധി രോഗങ്ങളാണ് എത്തുക. എന്നാൽ ഈ അവസരത്തിൽ ഡെങ്കിപ്പനിയും എലിപ്പനിയുമൊക്കെ രൂക്ഷമാകാൻ ഇടയുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ആരോഗ്യത്തിൽ ഏറെ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്...
പഴവര്‍ഗങ്ങളില്‍ ശരീരത്തിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ആണ് നൽകുന്നത്. വിതശൈലി രോഗങ്ങളെ നിയന്തിരക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതോടൊപ്പം ഡയറ്റ് പ്ലാനില്‍ ഉൾപെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ഒന്ന്...
സിസാധാരണയായി വീട്ട് പരിസരത്ത് കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ചെടിയാണ് പുളി മരം. നാട്ടുവൈദ്യത്തിലും ആയുര്‍വേദത്തിലുമെല്ലാം എല്ലാം വാളന്‍പുളിയുടെ ഇലയ്ക്ക് ഏറെ പ്രാധാന്യവും നൽകുന്ന...
അമിതവണ്ണം പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. സുഹൃത്തുക്കൾക്കിടയിലും, സമൂഹത്തിനിടയിലും എല്ലാം തന്നെ ഇത്തരക്കാർ നിരവധി കളിയാക്കലുകൾ ഏറ്റുവാങ്ങേണ്ടി വരാറുമുണ്ട്. അത് കൊണ്ട് ത...
ആഹാരത്തിന് രുചി കൂട്ടുന്നതിന് ഏറെ പ്രാധാന്യം വഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. രുചി നൽകുന്നതിന് പുറമെ ഔഷധമേന്മയിലും ഇവ മുൻപതിയിലാണ് ഉള്ളത്. ശരീരത്തിൽ വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടുന്നത...
ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള ഏറെ ഘടകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പച്ചക്കറിയാണ് ബ്രോക്കോളി . ഇരുമ്പിന്റെ കാര്യത്തിലെന്നു മാത്രമല്ല, മറ്റു ധാതുക്കളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും കാര്യത്തിലും ഏറെ...
Premium Lifestyle and Entertainment website
