കേരളം നാളികേരത്തിന്റെ നാടായാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. പ്രകൃതിദത്തമായ നാളികേരത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. നാളികേരത്തിന്റെ ഉൾവശം നിറയെ സ്വാദിഷ്ടമായ വെള്ളവും കാമ്പും ...
ആരോഗ്യപരിപാലനത്തിന് ഏറെ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ക്യാപ്സിക്കം. ഇതിൽ ജീവകം 'എ',"സി', ബി 6, ബി 9, ബി കോംപ്ലക്സ് എന്നിവ ഉയർന്ന അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഓസ്റ്റയോ ആർതറൈ...
നല്ല മധുരവും രുചിയും നൽകുന്ന ഒരു പഴവർഗ്ഗമാണ് പൈനാപ്പിള്‍. വിറ്റാമിനുകളുടെയും മിനറലുകളും ധാരാളമായി ഇവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുമുണ്ട്. അയണ്‍, കാത്സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, മാംഗനീസ്, ...
വാഴയുടെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒന്നാണ്. വാഴയിലയില്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതു ദഹനത്തിന് വരെ ഏറെ സഹായകരമാണ്. പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെയും ജീവകങ്ങളുടെയും കലവറ കൂ...
ചീരയില്‍ അയണ്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത് കൊണ്ട് തന്നെ വിളര്‍ച്ച കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ചീരയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്ളേവനോയിഡ്സ്...
ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകാറുള്ളത്. ഇതില്‍ ഡയറ്റിനും ജീവിതരീതിയുമെല്ലാം തന്നെ ഏറെ ബന്ധപ്പെട്ട് കിടക്കുന്നുമുണ്ട്. പലപ്പോഴും ഹൃദയത്തെ പ്രതികൂലമായി &n...
വീടുകളിൽ സാധാരണയായി പാചകത്തിന് എല്ലാം തന്നെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഏലയ്ക്ക്. റ്റാമിന്‍ ബി 6, വിറ്റാമിന്‍ ബി 3, വിറ്റാമിന്‍ സി, സിങ്ക്, കാല്‍സ്യം, പൊട്ടാസ്യം...
ഏറെ വെല്ലുവിളികൾ ഉയർത്തുന്ന ഒന്നാണ് വയറിലെ കൊഴുപ്പു നീക്കി ഷേപ്പ് നേടുക എന്നത്. അതോടൊപ്പം അവരവരുടെ വണ്ണത്തെ കുറിച്ച് ഓർത്ത് ധാരാളം പേർ ഏറെ ആശങ്കപെടുകയും ചെയ്യന്നു. പലരും പലതരം ഭ...
Premium Lifestyle and Entertainment website
