ഗർഭകാലത്ത് ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിക്കണം എന്ന് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
pregnancy
March 04, 2021

ഗർഭകാലത്ത് ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിക്കണം എന്ന് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഗർഭകാലത്തെ ഭക്ഷണ രീതികളിൽ എല്ലാം തന്നെ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധൻ നൽകുന്നവരാണ് എല്ലാവരും. കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും ആരോഗ്യത്തിനും എല്ലാം ഏറെ പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന സമയവുമാണ്. അത് കൊണ്ട് ...

Beetroot for, pregnant ladies health
വാഴക്കൂമ്പ് പച്ചക്കു മാത്രമല്ല പല രീതിയിലും കഴിക്കാം; കുട്ടികൾക്ക് വരെ ഇഷ്ടപെടും ഈ രീതികൾ
wellness
March 02, 2021

വാഴക്കൂമ്പ് പച്ചക്കു മാത്രമല്ല പല രീതിയിലും കഴിക്കാം; കുട്ടികൾക്ക് വരെ ഇഷ്ടപെടും ഈ രീതികൾ

ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഫലം തരുന്നതും സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നതുമായ ഒരു സസ്യമാണ്‌ വാഴ. വലിപ്പമുള്ള ഇലകളും സാമാന്യം നീളവുമുള്ള വാഴ ചിലപ്പോൾ ഒരു വൃക്ഷമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടാറുണ്ട്&zwn...

banana , malayalam , health , good , food
പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് എന്തൊക്കെ കഴിക്കാമെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കണം; അറിഞ്ഞ് കഴിക്കണം
wellness
March 01, 2021

പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് എന്തൊക്കെ കഴിക്കാമെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കണം; അറിഞ്ഞ് കഴിക്കണം

ഒരു വീട്ടിലെ കുറഞ്ഞത് ഒരാൾക്ക് എങ്കിലും കാണുന്ന ഒരു രോഗമാണ് പ്രമേഹം. ദിവസവും ഇന്സുലിന് എടുക്കാത്തതായി വയസായവർ ആരും തന്നെ അധികം ഉണ്ടാവില്ല. ഒരു വ്യക്തിക്ക് രക്തത്തിൽ ഗ്ലൂക്കൊസിന്...

sugar , diabetes , patient , food , health , care
ഉള്ളി കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ട് പലതരം പാർശ്വഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകും
health
February 24, 2021

ഉള്ളി കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ട് പലതരം പാർശ്വഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകും

ലോകമാകെ ഏറ്റവും വ്യാപകമായി കൃഷി ചെയ്യുന്ന ഉള്ളിവർഗ്ഗമാണ് സവാള. സ്വന്തം നിലയിലും മറ്റനേകം കറികളിലും ചേർത്ത് സവാള ഉപയോഗിക്കുന്നു. മറ്റു ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സാലഡ്,...

onion , health , problems , india , kerala , curry
ബി പി അഥവാ രക്തസമ്മർദം നിങ്ങളെ വല്ലാതെ അകറ്റുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പരിഹാരം ഇതാ
wellness
February 23, 2021

ബി പി അഥവാ രക്തസമ്മർദം നിങ്ങളെ വല്ലാതെ അകറ്റുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പരിഹാരം ഇതാ

ഇന്ത്യയില്‍ ഏതാണ്ട് 19.5 കോടി ജനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന രോഗമാണ് രക്തസമ്മർദം. ലോകത്ത് ഇന്ന് 60 കോടി ആളുകള്‍ക്ക് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ഉണ്ടെന്നു അനുമാനിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതില്‍ ഏ...

vegetable , breakfast , blood pressure , health
തൈറോയ്ഡ് ഉള്ള ആൾകാർ ഗോതമ്പു ഒഴിവാക്കണം
care
February 22, 2021

തൈറോയ്ഡ് ഉള്ള ആൾകാർ ഗോതമ്പു ഒഴിവാക്കണം

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഒരു അന്തഃസ്രാവി ഗ്രന്ഥിയാണ് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി. അന്ത്രഃസ്രാവികളിൽവച്ച് ഏറ്റവും വലിപ്പം കൂടിയ ഗ്രന്ഥിയാണിത്. നാളീരഹിത ഗ്രന്ഥിയായ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ധർമം ഉപാപചയ പ...

thyroid , women , chappathi , food
ഗർഭകാലത്ത് പൊക്കിൾ വേദന ചിലപ്പോൾ അപകടം വരുത്തി വയ്ക്കാം
pregnancy
February 20, 2021

ഗർഭകാലത്ത് പൊക്കിൾ വേദന ചിലപ്പോൾ അപകടം വരുത്തി വയ്ക്കാം

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഗർഭകാലമാണ് ഏറ്റവും സൂക്ഷിക്കേണ്ട കാലം. ശരീരത്തിലെ പല മാറ്റങ്ങള്‍ക്കും പുറകില്‍ കാരണമായി വരുന്നത് ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യത്യാസങ്ങളാണ്. ഹോർമോൺ കാരണം പല സ്വഭാ...

pregnant , lady , navel , bigbelly , baby , pain
വയറും നിറയും വണ്ണവും കുറയും; ഒരു അടിപൊളി സാലഡ്
wellness
February 19, 2021

വയറും നിറയും വണ്ണവും കുറയും; ഒരു അടിപൊളി സാലഡ്

പച്ചക്കറികളും, പഴവർഗ്ഗങ്ങളും ചേർന്ന ഒരു ഭക്ഷണപദാർത്ഥമാണ് സാലഡ്. ഇതിനോടൊപ്പം ചിലപ്പോൾ ഇറച്ചി, മത്സ്യം, ചീസ്, പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ മുതലായവയും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ ഭംഗിക്കായി ധ...

egg salad , tomato , health , food