ഇപ്പോള്‍ പൊതുവെ എല്ലാവരിലും കാണുന്ന ഒന്നാണ് വിറ്റമിന്‍ ഡിയുടെ അഭാവം. വിറ്റമിന്‍ ഡി ഗുളികകള്‍ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ മാത്രമല്ല ദിവസേനയുളള ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്നും വിറ്റ...
ആരോഗ്യ പരമായ ഗുണങ്ങള്‍ നൽകുന്നവയാണ് ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന പല മസാലകളും. അത്തരത്തിൽ ആരോഗ്യ ഗുണം നൽകുന്ന ഒന്നാണ് ഗ്രാമ്ബൂ. ഭക്ഷണത്തിന് രുചിയും ഗുണവും മണവും നല...
നിത്യേനെ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിതരീതികളിൽ പലതരത്തിലുള്ള വെല്ലുവിളികളാണ് നമ്മൾ നേരിടേണ്ടി വരുന്നത്. അത്തരത്തിൽ ഉള്ള ഒന്നാണ് അമിത വണ്ണം. നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങൾ വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിന...
ആരോഗ്യപരിപാലനത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമായ ഒന്നാണ് ക്യാപ്സിക്കം. ഇതിൽ ജീവകം സി39; ബി 6, ബി 9, ബി കോംപ്ലക്സ് എന്നിവ ഉയർന്ന അളവിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നു. ക്യാപ്സിക്കം മരുന്നായി ഓസ്റ്റ...
ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു ഫലവർഗ്ഗമാണ് പഴം എന്ന് പറയുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഇവ കൊണ്ടുള്ള ടീ പ്രമേഹരോഗികൾ ഉൾപ്പെടെ ഉള്ളവർക്ക് ഏറെ ഗുണപ്രദമായി മാ...
നമ്മളില്‍ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് അസിഡിറ്റി. വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയാണ് ഇവ പ്രധാനമായും ബാധിക്കുന്നത്. ആഹാരരീതികള്‍ തന്നെയാണ് അസിഡിറ്റി...
വേനൽ കാലമെന്നത് മാമ്പഴത്തിന്റെ കാലം കൂടിയാണ്. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണകളാണ് മാമ്പഴം നൽകുന്നത്. മാമ്പഴത്തിന്റെ മേന്മയെ ചെറിയ അളവിലുള്ള കലോറിയും ഉയർന്ന അളവിലെ ഫൈബറും എടുത്തു കാട്ടു...
ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ സാധാരണയായി എല്ലാവരെയും അലട്ടാറുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ അതീവ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താറുമുണ്ട്. എന്നാൽ സാധാരണയായി ഏവരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധ...
Premium Lifestyle and Entertainment website
