topbanner
 വെറും വയറ്റില്‍ ചായയും കാപ്പിയും ഒഴിവാക്കൂ; ഒരു നുളളു കരുമുളകുപൊടി ചേര്‍ത്ത് ചൂടു വെളളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരം
health
January 19, 2019

വെറും വയറ്റില്‍ ചായയും കാപ്പിയും ഒഴിവാക്കൂ; ഒരു നുളളു കരുമുളകുപൊടി ചേര്‍ത്ത് ചൂടു വെളളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരം

രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാല്‍ സ്ഥിരം കുടിക്കുന്നത് ഒന്നെങ്കില്‍ ചായ അതും അല്ലെങ്കില്‍ കോഫി.  എഴുന്നേറ്റാല്‍ ഉടന്‍ വെറും വയറ്റില്‍ ഒരു ഗ്ലാസ്് കുരുമുളക് വെള്...

Avoiding tea, coffee ,empty stomache
ദിവസവും ഒരു പിടി കശുവണ്ടി കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ചെറുതൊന്നുമല്ല
health
January 18, 2019

ദിവസവും ഒരു പിടി കശുവണ്ടി കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ചെറുതൊന്നുമല്ല

ദിവസവും  ഒരു പിടി കശുവണ്ടി കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ചെറുതൊന്നുമല്ല. കുട്ടികള്‍ക്ക് ദിവസവും അല്‍പം കശുവണ്ടി പൊടിച്ചോ അല്ലാതെയോ കൊടുക്കുന്നത് ബുദ്ധിവികാസത്തിന...

benefits-of-eating-nuts-daily
5 കോഴിമുട്ടയ്ക്ക് സമം ഒരു കാടമുട്ട; ദിവസവും കാടമുട്ട കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ ചില്ലയറല്ല
health
January 17, 2019

5 കോഴിമുട്ടയ്ക്ക് സമം ഒരു കാടമുട്ട; ദിവസവും കാടമുട്ട കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ ചില്ലയറല്ല

കാടമുട്ടയെ കുറിച്ച് എല്ലാവരും കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. ധാരാളം പോഷകഗുണമുള്ള ഒന്നാണ് കാടമുട്ട. എല്ലാ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് കാടമുട്ട. 5 കോഴിമുട്ടയ്ക്ക് സമം ...

health-benefits- of quail- eggs
നല്ല ആരോഗ്യത്തിനും ചര്‍മത്തിനും മീന്‍ കഴിക്കാം...!
health
January 16, 2019

നല്ല ആരോഗ്യത്തിനും ചര്‍മത്തിനും മീന്‍ കഴിക്കാം...!

മീന്‍ കഴിച്ചാല്‍ ചര്‍മത്തിന് എന്തു സംഭവിക്കും? മീനിലൂണ്ട് നൂറു ഗുണങ്ങള്‍. ആരോഗ്യത്തിലും സൗന്ദര്യത്തിലും എല്ലാം മീനുകള്‍ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. സൗന്ദര്യം മുഴുവനാകുന്നത് നല്ല ച...

health,fish,tips
സീതപ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ കാണാതെ പോകരുത്
health
January 15, 2019

സീതപ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ കാണാതെ പോകരുത്

ധാരാളം ഊര്‍ജമടങ്ങിയ ഫലമാണ് സീതപ്പഴം. വിറ്റാമിന്‍ സി, എ, ബി6 എന്നീ പോഷകങ്ങള്‍ ധാരാളമടങ്ങിയ ഫലമാണു സീതപ്പഴം. പൊട്ടാസ്യം, മഗ്‌നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, കോപ്പര്‍, സോഡിയ...

health-tips-for-eating-seethapazam
പ്രായമേറിയവര്‍ മധുരം കുറയ്ക്കണം; പഞ്ചസാര ശീലിക്കേണ്ട.!
health
January 14, 2019

പ്രായമേറിയവര്‍ മധുരം കുറയ്ക്കണം; പഞ്ചസാര ശീലിക്കേണ്ട.!

ഒരു വയസുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്കും മറ്റും പഞ്ചസാര കൊടുത്തു ശീലിപ്പിക്കാതിരിക്കുന്നതാണു നല്ലത്. പാലില്‍ പഞ്ചസാര ഇടാതെ കൊടുത്തു ശീലിപ്പിക്കണം. മൂന്നു നാലു വയസാകുന്‌പോഴേക്ക...

sweets reduce-diets-ways-to-eat-less-sugar
നെല്ലിക്കയുടെ ദോഷവശങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക...!
health
January 12, 2019

നെല്ലിക്കയുടെ ദോഷവശങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക...!

നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ സുലഭമായി കിട്ടുന്ന ഒന്നാണ് നെല്ലിക്ക. വിറ്റാമിന്‍ സി, ആന്റിഓക്സിഡന്റ്, ഫൈബര്‍, മിനറല്‍സ്, കാല്‍ഷ്യം എന്നിവയാല്‍ സമ്പന്നമാണ് നെല്ലിക്ക. സ്ഥിരമായി നെല്ലിക...

health,gooseberry,disadvantages
ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഒഴിവാക്കൂ ആസ്മയെ അകറ്റി നിര്‍ത്തൂ...! 
health
January 11, 2019

ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഒഴിവാക്കൂ ആസ്മയെ അകറ്റി നിര്‍ത്തൂ...! 

കുട്ടികളിലും മുതിര്‍ന്നവരിലും ഇപ്പോള്‍ താല്‍പ്പര്യം കൂടുതല്‍ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡിനോടാണ്. ഇ്ത്തരത്തിലുള്ള ജങ്ക് ഫുഡ്‌സിനോടുള്ള പ്രിയം ഗുണത്തേക്കാള്‍ ഏറെ ദോഷമാണ് തരുന്നത്. എല്ലാവ...

health,fast food,causing astma