മുലയൂട്ടാം; അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിനും മനസ്സിനും
pregnancy
August 08, 2022

മുലയൂട്ടാം; അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിനും മനസ്സിനും

ഗർഭകാലം ഏതൊരു സ്ത്രീക്കും ഒരുപാട് മാനസിക സംഘർഷങ്ങളുടെ ദിനങ്ങൾ കൂടിയാണ്. ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും ഏറെ പിടിച്ചുലയ്ക്കുന്ന ദിവസങ്ങൾ. അടിക്കടിയുണ്ടാകുന്ന മൂഡ് സ്വിങ്സ്, വിഷാദം, പിര...

breast milk, for babies health
ഹിമോഗ്ലോബിന്‍റെ കുറവ് പരിഹരിക്കാൻ സീതപ്പഴം; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
pregnancy
August 06, 2022

ഹിമോഗ്ലോബിന്‍റെ കുറവ് പരിഹരിക്കാൻ സീതപ്പഴം; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

ഏറെ രുചികരവും വിപണിയിൽ വലിയ ഡിമാന്റുമുള്ള ഒരു പഴവർഗ്ഗമാണ് സീതപ്പഴം. കാഴ്ചയിൽ ഇത്തിരി കുഞ്ഞൻ ആണ് എങ്കിൽ കൂടിയും ആരോഗ്യകാര്യത്തിൽ ഏറെ മുന്നിട്ട് ഇവ നിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ധാരാളം ...

seethapazham, for hemoglobin deficiency
ഗർഭിണികൾ ചോളം കഴിക്കാൻ പാടുണ്ടോ; ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം
pregnancy
June 21, 2022

ഗർഭിണികൾ ചോളം കഴിക്കാൻ പാടുണ്ടോ; ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം

 ധാരാളം പോഷക​ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ചോളം. ഇവയിൽ വിറ്റാമിന്‍, ഫെെബര്‍, മിനറല്‍സ് എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുമുണ്ട്.  ധാരാളം നാരുകള്‍ കോളത...

corn for pregnancy time
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉറക്കത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
pregnancy
December 23, 2021

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉറക്കത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

വയറ്റിൽ വളരുന്ന കുഞ്ഞ് പുറംലോകത്ത് എത്തുന്നത് കാണാൻ കാത്തിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും മനോഹരമായ കാലയളവാണ് ഗർഭകാലം. ഒരു പെണ്ണിനെ സംബന്ധിച്ച് ഒരുപാട് സന്തോഷവും പ്രധാനവും മനോഹരവുമായ ദിവസങ്ങളാ...

precautions while taking pregnant women ,for sleeping
മുലപ്പാൽ വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ
pregnancy
December 09, 2021

മുലപ്പാൽ വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഉള്ള  അമൃതാണ് മുലപ്പാൽ.  കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ മാത്രം ആദ്യത്തെ ആറുമാസം കൊടുത്താൽ മതി.  മുലപ്പാലിന്റെ പ്രാധാന്യം ഇതിൽ നിന്നു തന്നെ ഊഹിക്കാവുന്നതാണ്. ഒരു...

best foof for increase, breast milk production
ഉറക്കകുറവിന് ഇനി ശാശ്വത പരിഹാരം
pregnancy
December 04, 2021

ഉറക്കകുറവിന് ഇനി ശാശ്വത പരിഹാരം

നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുക എന്നത് ഏവരുടെയും ആഗ്രഹമാണ്. എന്നാൽ മനസികമായുള്ള സങ്കർഷവും, മാനസിക പിരിമുറുക്കവും എല്ലാം തന്നെ ഉറക്ക കുറവിന് കാരണമാകും. എന്നാൽ നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ എന്തൊക്കെ...

how to get good sleep daily
മുഖത്തെ ചുളിവുകൾക്ക് ഇനി പരിഹാരം ; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
pregnancy
November 27, 2021

മുഖത്തെ ചുളിവുകൾക്ക് ഇനി പരിഹാരം ; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ നാം ഏറെ ശ്രദ്ധ നൽകുന്ന ഒന്നാണ് മുഖം. എന്നാൽ മുഖത്ത് ഉണ്ടണ്ടാകുന്ന ചുളിവുകള്‍ പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. മുഖത്ത് ചുളിവ...

how to remove wrinkles in faces easily
ഗർഭകാലത്ത് സീതപ്പഴം കഴിക്കാമോ; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
pregnancy
November 01, 2021

ഗർഭകാലത്ത് സീതപ്പഴം കഴിക്കാമോ; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഏറെ രുചികരവും വിപണിയിൽ വലിയ ഡിമാന്റുമുള്ള ഒരു പഴവർഗ്ഗമാണ് സീതപ്പഴം. കാഴ്ചയിൽ ഇത്തിരി കുഞ്ഞൻ ആണ് എങ്കിൽ കൂടിയും ആരോഗ്യകാര്യത്തിൽ ഏറെ മുന്നിട്ട് ഇവ നിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ധാരാളം ...

custard apple, for pregnancy time