topbanner
കുടവയര്‍ പ്രശ്‌നമാണോ നിങ്ങള്‍ക്ക്? ഈ മാര്‍ഗങ്ങള്‍ പരീക്ഷിച്ചാല്‍ കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കാം
wellness
October 19, 2019

കുടവയര്‍ പ്രശ്‌നമാണോ നിങ്ങള്‍ക്ക്? ഈ മാര്‍ഗങ്ങള്‍ പരീക്ഷിച്ചാല്‍ കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കാം

സ്ത്രീയായാലും പുരുഷനായാലും ശരിര സൗന്ദര്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന പ്രധാനപ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് കുടവയര്‍. പലപ്പോഴും കുടവയര്‍ അമിതവണ്ണത്തിന് ഭാഗമായി മാത്രമല്...

7 steps to reduce belly fat
കവര്‍ ചപ്പാത്തി കഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധക്ക്
wellness
October 12, 2019

കവര്‍ ചപ്പാത്തി കഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധക്ക്

തിരക്കുപിടിച്ച ലോകത്ത് ഓടുമ്പോള്‍ കൂട്ടായി പ്രമേഹവും ബിപിയും മറ്റ് രോഗങ്ങളുമെത്തും. ഷുഗര്‍ ഒക്കെ കൂടുന്നത് കൊണ്ടും ചോര്‍ ഒഴിവാക്കി കഴിക്കാവുന്ന ഹെല്‍ത്തി ഫുഡ് എന...

demerits, ready to cook chappathy
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഡയറ്റിങ് വേണ്ട; ഫാറ്റ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണവും വേണ്ട; ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഒന്നും സംഭവിക്കുകയുമില്ല
wellness
August 24, 2019

ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഡയറ്റിങ് വേണ്ട; ഫാറ്റ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണവും വേണ്ട; ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഒന്നും സംഭവിക്കുകയുമില്ല

ഭാരം കുറയ്ക്കുകയെന്നതാണ് ഓരോരുത്തരുടെയും ജീവിതത്തിലെ പ്രധാന പ്രശ്‌നമെന്ന നിലയിലാണ് മിക്കവരും ഡോക്ടർമാരുടെ അടുത്തെത്തുന്നത്. പറഞ്ഞ് കേട്ടതും വായിച്ചറിഞ്ഞതുമായ പലതും ഭാരം കുറ...

dieting, is the best ,way to lose,over weight
വിരുദ്ധ ആഹാരം എന്തൊക്കെ? ഒഴിവാക്കേണ്ടവ ഏതൊക്കെ? അറിഞ്ഞിരിക്കാം ഈ ഭക്ഷണകാര്യങ്ങള്‍
wellness
August 16, 2019

വിരുദ്ധ ആഹാരം എന്തൊക്കെ? ഒഴിവാക്കേണ്ടവ ഏതൊക്കെ? അറിഞ്ഞിരിക്കാം ഈ ഭക്ഷണകാര്യങ്ങള്‍

ശരീരത്തില്‍ നിന്നു പുറന്തള്ളപ്പെടാതെ ദോഷാംശങ്ങളെ ഉണ്ടാക്കി, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നവയെ വിരുദ്ധം എന്നു പറയുന്നു. ശരീരത്തില്‍ എത്തിച്ചേരുന്ന ഉടനെ ഇവ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ക...

Contraindications foods health awareness
കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ചില എളുപ്പവഴികള്‍
wellness
August 12, 2019

കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ചില എളുപ്പവഴികള്‍

ഭക്ഷണക്രമീകരണത്തിലൂടെയും വ്യായാമത്തിലൂടെയും മാത്രമേ കൊളസ്ട്രോളിനെ അകറ്റി നിര്‍ത്താന്‍ സാധിക്കും. ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നവ. ഇ...

balance cholesterol, level with, these foods
മുഖത്തെ മുഖക്കുരു നിങ്ങളോട് പറയാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നത് രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം..!
wellness
August 09, 2019

മുഖത്തെ മുഖക്കുരു നിങ്ങളോട് പറയാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നത് രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം..!

കൗമാരക്കിടയില്‍ നീറുന്ന പ്രശ്നങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് മുഖക്കുരു. ഈ പ്രായത്തിനുള്ളില്‍ മുഖക്കുരു വരാത്തവര്‍ കുറവായിരിക്കും. ചെറിയ ചുവപ്പ് കുരുക്കള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട...

pimples facemapping
നഖം കടിക്കുന്ന ശീലം ഉള്ളവരാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കാം ഇതൊക്കെ
wellness
August 06, 2019

നഖം കടിക്കുന്ന ശീലം ഉള്ളവരാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കാം ഇതൊക്കെ

നഖംകടി വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ശീലമാണ്. വെറുതെയിരിക്കുന്ന സമയങ്ങളിലും ചിന്തിച്ചിരിക്കുമ്പോഴുമൊക്കെ നഖം കടിക്കുന്ന ദുശീലം പലര്‍ക്കുമുണ്ട്. ലോകജനസംഖ്യയില്‍ 20 മുതല്‍ 30 ശതമ...

is biting nail, is a mental, disorder
തടി കുറയ്ക്കാന്‍ മുതല്‍ ക്യാന്‍സര്‍ തടയാന്‍ വരെ; തിളപ്പിച്ച ഉലുവ വെളളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍
wellness
July 05, 2019

തടി കുറയ്ക്കാന്‍ മുതല്‍ ക്യാന്‍സര്‍ തടയാന്‍ വരെ; തിളപ്പിച്ച ഉലുവ വെളളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍

ഒട്ടുമിക്ക ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പും ഉലുവ ചേര്‍ക്കാറുണ്ട് അതിന്റ ഗുണം തന്നെയാണ് കാരണം. എന്നാല്‍ കറികളില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നതു പോലെ തന്നെ ഉലുവ വെളളം  കുടിക്കുന്നതിനും...

benefits, of drinking, fenugreek water, in empty, stomache