ശരീര ബലം നൽകുന്നതോടൊപ്പം വ്രണങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കുന്നതിന് വരെ; എള്ളിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
wellness
July 23, 2021

ശരീര ബലം നൽകുന്നതോടൊപ്പം വ്രണങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കുന്നതിന് വരെ; എള്ളിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം

ഒരു നിശ്ചിത അളവിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കു എള്ള് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.പ്രോട്ടീന്റെ കുറവുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാത്തരം രോഗങ്ങള്‍ക്കും എള്ള് ഉത്തമമാണ്. ക്യാന്‍സ...

Sesame, health benefit
രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ ഇനി ബനാന ടീ
wellness
July 14, 2021

രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ ഇനി ബനാന ടീ

ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് പഴം.  നിര്ബാന്ധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഇവ കൊണ്ടുള്ള  ടീ പ്രമേഹരോഗികൾ ഉൾപ്പെടെ ഉള്ളവർക്ക് ആശ്വാസമാകും. ഇവ തയ്യാറാക്കുന്നത് തൊലിയോട് ക...

healthy benefits of drinking banana tea
ബീറ്റ്‌റൂട്ട് കഴിച്ച് ഇനി അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കാം
wellness
July 06, 2021

ബീറ്റ്‌റൂട്ട് കഴിച്ച് ഇനി അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കാം

ഏറെ വെല്ലുവിളികൾ ഉയർത്തുന്ന ഒന്നാണ് വയറിലെ കൊഴുപ്പു നീക്കി ഷേപ്പ് നേടുക എന്നത്. അതോടൊപ്പം അവരവരുടെ വണ്ണത്തെ കുറിച്ച് ഓർത്ത് ധാരാളം പേർ ഏറെ ആശങ്കപെടുകയും ചെയ്യന്നു. പലരും പലതരം ഭ...

How ro reduce obesity, by eating beetroot
ചുവന്നുള്ളിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
wellness
June 24, 2021

ചുവന്നുള്ളിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം

ചുവന്നുള്ളി നമുക്ക് എല്ലാം വളരെ പരിചിതം. നമ്മുടെ കറികളിലെ ഒഴിച്ചുകൂടാന്‍ വയ്യാത്ത നിത്യസാന്നിധ്യം. നമ്മുടെ പ്രിയ ചമ്മന്തികളിലെ ഒരു സ്ഥിരം ചേരുവ. പക്ഷെ ഈ കുഞ്ഞുള്ളിയുടെ ഔഷധ ഗ...

shallots for many diseases
 വെളുത്തുള്ളി ചായയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
wellness
June 16, 2021

വെളുത്തുള്ളി ചായയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം

രാവിലെ എണീറ്റ് കഴിഞ്ഞ ഒരു ചായ അത് നിർബന്ധം ആണല്ലോ. പല തരമാണ് ചായകൾ. പാൽച്ചായ, കട്ടൻചായ, ഗ്രീൻ ടി, ലെമൺ ടി, ഏലക്ക ചായ, അങ്ങനെ ഓരോയിടത്തും ഓരോന്നാണ് ചായകൾ. രാവിലെ എണീറ്റ് ഉട്സണെ ന...

health benefits of garlic tea
പച്ചച്ചക്ക എങ്ങനെ കേടുകൂടാതെ രണ്ട് വർഷത്തോളം സൂക്ഷിക്കാം; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
wellness
June 08, 2021

പച്ചച്ചക്ക എങ്ങനെ കേടുകൂടാതെ രണ്ട് വർഷത്തോളം സൂക്ഷിക്കാം; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

പോഷക സമ്പുഷ്‌ടമായ പഴങ്ങളിൽ ഏറെ മുന്നിട്ടു നിൽക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചക്ക. പലതരം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും ഇവ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് കിട്ടുന്നുമുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ സമ്പുഷ്...

How to keep securly jackfruit in one or two year
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പകറ്റാൻ ഇനി വറ്റൽമുളക്; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
wellness
April 28, 2021

ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പകറ്റാൻ ഇനി വറ്റൽമുളക്; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

നാം നിസാരമായി തള്ളിക്കളയുന്ന പല ചേരുവകളും തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നവയില്‍ ഉണ്ട്. അതിൽ  നാം ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്ന ചുവന്ന മുളക് അഥവാ ഉണക്കമുളക് അല്ലെങ്കില്‍ വറ്റല...

red chilly ,health benefits
ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാകുന്നത് മുതൽ ഹൃദയാരോഗ്യം  മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വരെ; ബ്രോക്കോളിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
wellness
April 21, 2021

ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാകുന്നത് മുതൽ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വരെ; ബ്രോക്കോളിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം

ആരോഗ്യ പൂർണമായ ഒരു ശരീരം എന്നത് ഏവർക്കും അത്യാവശമായ ഒരു കാര്യമാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള ഏറെ ഘടകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പച്ചക്കറിയാണ് ബ്രോക്കോളി . ഇരുമ്പിന...

uses of brocoli, in health