വാഴക്കൂമ്പ് പച്ചക്കു മാത്രമല്ല പല രീതിയിലും കഴിക്കാം; കുട്ടികൾക്ക് വരെ ഇഷ്ടപെടും ഈ രീതികൾ
wellness
March 02, 2021

വാഴക്കൂമ്പ് പച്ചക്കു മാത്രമല്ല പല രീതിയിലും കഴിക്കാം; കുട്ടികൾക്ക് വരെ ഇഷ്ടപെടും ഈ രീതികൾ

ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഫലം തരുന്നതും സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നതുമായ ഒരു സസ്യമാണ്‌ വാഴ. വലിപ്പമുള്ള ഇലകളും സാമാന്യം നീളവുമുള്ള വാഴ ചിലപ്പോൾ ഒരു വൃക്ഷമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടാറുണ്ട്&zwn...

banana , malayalam , health , good , food
പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് എന്തൊക്കെ കഴിക്കാമെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കണം; അറിഞ്ഞ് കഴിക്കണം
wellness
March 01, 2021

പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് എന്തൊക്കെ കഴിക്കാമെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കണം; അറിഞ്ഞ് കഴിക്കണം

ഒരു വീട്ടിലെ കുറഞ്ഞത് ഒരാൾക്ക് എങ്കിലും കാണുന്ന ഒരു രോഗമാണ് പ്രമേഹം. ദിവസവും ഇന്സുലിന് എടുക്കാത്തതായി വയസായവർ ആരും തന്നെ അധികം ഉണ്ടാവില്ല. ഒരു വ്യക്തിക്ക് രക്തത്തിൽ ഗ്ലൂക്കൊസിന്...

sugar , diabetes , patient , food , health , care
ബി പി അഥവാ രക്തസമ്മർദം നിങ്ങളെ വല്ലാതെ അകറ്റുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പരിഹാരം ഇതാ
wellness
February 23, 2021

ബി പി അഥവാ രക്തസമ്മർദം നിങ്ങളെ വല്ലാതെ അകറ്റുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പരിഹാരം ഇതാ

ഇന്ത്യയില്‍ ഏതാണ്ട് 19.5 കോടി ജനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന രോഗമാണ് രക്തസമ്മർദം. ലോകത്ത് ഇന്ന് 60 കോടി ആളുകള്‍ക്ക് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ഉണ്ടെന്നു അനുമാനിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതില്‍ ഏ...

vegetable , breakfast , blood pressure , health
വയറും നിറയും വണ്ണവും കുറയും; ഒരു അടിപൊളി സാലഡ്
wellness
February 19, 2021

വയറും നിറയും വണ്ണവും കുറയും; ഒരു അടിപൊളി സാലഡ്

പച്ചക്കറികളും, പഴവർഗ്ഗങ്ങളും ചേർന്ന ഒരു ഭക്ഷണപദാർത്ഥമാണ് സാലഡ്. ഇതിനോടൊപ്പം ചിലപ്പോൾ ഇറച്ചി, മത്സ്യം, ചീസ്, പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ മുതലായവയും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ ഭംഗിക്കായി ധ...

egg salad , tomato , health , food
എന്നും നെല്ലിക്ക കഴിച്ചാൽ കുറെയധികം രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കാം
wellness
February 18, 2021

എന്നും നെല്ലിക്ക കഴിച്ചാൽ കുറെയധികം രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കാം

നട്ടെല്ലുള്ള എല്ലാ ജീവികളിലും മറ്റ് ചില ജീവികളിലും ഉള്ള ജീവധാരണമായ ആന്തരിക അവയവമാണ് കരൾ. ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഗ്രന്ഥിയാണ്. ശരീരത്തിലെ രാസ പരീക്ഷണശാല എന്നുവിളിക്കുന്ന അവയവം ആണ...

gooseberry , liver , health , human body
വൈറ്റമിന്‍ സി കുറവ് പരിഹരിക്കാം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
wellness
February 11, 2021

വൈറ്റമിന്‍ സി കുറവ് പരിഹരിക്കാം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ആരോഗ്യമുല്ല ശരീരമാണ് നമ്മളെ കൂടുതൽ ഉർജ്ജസ്വലരാകുന്നത്. അതിന് വേണ്ടി വ്യായാമവും, യോഗയും എല്ലാം ഗുണകരമാകുമ്പോൾ അതോടൊപ്പം മികച്ച ഭക്ഷണ രീതികളും ശ്രദ്ധിക്കണം. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലം...

How Vitamin C deficiency, can be corrected
വയറുവേദന മുതൽ മൂത്രാശയ രോഗങ്ങൾക്ക് വരെ; തിപ്പലിയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അറിയാം
wellness
January 15, 2021

വയറുവേദന മുതൽ മൂത്രാശയ രോഗങ്ങൾക്ക് വരെ; തിപ്പലിയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അറിയാം

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യം എന്ന് പറയുന്നത് അയാളുടെ ജീവിതത്തെ മൊത്തത്തിൽ ബാധിക്കുന്നതാണ്. നല്ല ആരോഗ്യവാനായ ശരീരമാണ് ഉള്ളതെങ്കിൽ സന്തോഷകരമായ ജീവിതം നയിച്ച് പോരാവുന്നതാണ്. എന്നാൽ നല്ല...

long pepper, uses in health
ഒന്നിച്ച് കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത വിരുദ്ധാഹാരങ്ങള്‍ 
wellness
December 16, 2020

ഒന്നിച്ച് കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത വിരുദ്ധാഹാരങ്ങള്‍ 

ഒന്നിച്ച് കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത വിരുദ്ധാഹാരങ്ങള്‍  പച്ചക്കറികളും പാലും വിരുദ്ധാഹാരങ്ങളില്‍ പെട്ട രണ്ടു ഭക്ഷണങ്ങളാണ് പച്ചക്കറികളും പാലും. ഇവ രണ്ടും ഒന്നിച്ച്...

foods that should,not be eaten together