വീട്ടിലെ അടുക്കള തോട്ടത്തില്‍ ധാരാളമായി വളരുന്ന ഒന്നാണ് ചീര. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് ചീര നൽകുന്നത്. ധാരാളമായി വിറ്റാമിന്‍ എ, വിറ്റാമിന്‍ സി, ഇരുമ്ബ്, കാത്സ്യം എന്നി...
ഇന്ന് സാധാരണ എല്ലാവരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് ബ്ലഡ് പ്രഷര്‍ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍. ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തെ അപേക്ഷിച്ച് താഴ്ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദമാണ് ക...
പല രോഗങ്ങളില്‍ നിന്നും രക്ഷപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ലായിനിയാണ് ആപ്പിള്‍ സൈഡര്‍ വിനിഗര്‍. ആപ്പിള്‍ സൈഡര്‍ വിനിഗര്‍ ഉണ്ടാകുന്നത് പുളിപ്പിച്ച ആപ്പിളില്&z...
പ്രോട്ടീനുകളുടെ പ്രധാന ഉറവിടമാണ് നോണ്‍ വെജ്.പ്രോട്ടീന്‍ ഉള്‍പ്പെടെയുളള ചില പോഷകങ്ങളുടെ കുറവു നോണ്‍ വെജ് കഴിക്കാത്തവര്‍ക്ക് വരുമെന്ന് പൊതുവേ പറയാറ...
ഇഞ്ചി ചായ വാസ്തവത്തില്‍ ഒരു കപ്പ് ഇഞ്ചി ചേര്‍ത്ത ചായ നിങ്ങളുടെ ആര്‍ത്തവഘട്ടങ്ങളില്‍ ശരീരത്തിന് ഊഷ്മളത പകരാനും, വേദനകള്‍ കുറയ്ക്കാനും, ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ശാന്തമ...
ആരോഗ്യത്തിനു സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണ വസ്തുക്കള്‍ പലതുമുണ്ട്. ചിലത് വേണ്ട രീതിയില്‍ കഴിച്ചാലേ ആരോഗ്യം ലഭിയ്ക്കൂ. ചില ഭക്ഷണങ്ങളാകട്ടെ, ആരോഗ്യം കെടുത്തുന്നവയുമുണ്ട്. ആരോഗ...
രക്തത്തിലെ ഗ്ലുക്കോസിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതോടെ വിശപ്പും, ക്ഷീണവും എല്ലാം തന്നെ സ്വാഭാവികമായി ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇതിന്റെ ഭാഗമായി തന്നെ അമിതമായ ദാഹം, ശരീരഭാരം കുറയല്&zwj...
വേനല്‍ക്കാലത്ത് സാലഡിന്റെ ഉപയോഗം കൂട്ടുന്നത് ജലാംശം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. പൊണ്ണത്തടി, പ്രമേഹം, രക്തസമ്മര്‍ദം എന്നിവ കുറയ്ക്കാന്‍ സാലഡ് കഴിക്കുന്...
Premium Lifestyle and Entertainment website
.jpg)