നിര്‍ബന്ധമായും ഒഴിവാക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത ഒരു കാര്യമാണ് പ്രഭാത ഭക്ഷണം. ഒരു ദിവസം മുഴുവന്‍ ഉന്‍മേഷവും ഊര്‍ജ്ജവും നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒരു...
പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിലിൽ മിക്കവാറും ഏവരും അസ്വസ്ഥരാണ്. പല്ല് വേദന , പല്ല് പുളിക്കുന്നു, വായ്നാറ്റം തുടങ്ങിയവ എല്ലാം തന്നെ ഏറെ അസ്വസ്ഥപെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ്. ഇവയെല്...
ക്യാരറ്റ് ക്യാരറ്റ് തടി കുറയ്ക്കുന്ന ഇത്തരം ഒരു ഭക്ഷണമാണ്. ഇത് പച്ചയ്ക്കും വേവിച്ചും കഴിയ്ക്കുന്നത് ഗുണം നല്‍കും. ഓറഞ്ച് വൈറ്റമിന്‍ സി ധാരാളമടങ്ങിയ ഓറഞ്ച് തടി കുറയ്ക്ക...
വീട്ടിലെ തൊടിയിൽ എല്ലാം തന്നെ ധാരാളമായി കാണാൻ സാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചീര. എന്നാൽ ചീരക്ക് അത്ര പ്രാധാന്യം ഒന്നും ആരും അത്രയ്ക്ക് നൽകാറില്ല. എന്നാൽ ഇതിൽ ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ്. വീട്ടിൽ തന്ന...
ശരീരത്തില്‍ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണത്തില്‍ കുറവ് വരുന്ന സാഹചര്യത്തെയാണ് നാം സാധാരണയായി വിളർച്ച എന്ന് പറയുന്നത്. ആരോഗ്യകരമായ ചുവന്ന രക്താണുക്കള്‍ ഓക്സി...
കേരളം നാളികേരത്തിന്റെ നാടായാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. പ്രകൃതിദത്തമായ നാളികേരത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. നാളികേരത്തിന്റെ ഉൾവശം നിറയെ സ്വാദിഷ്ടമായ വെള്ളവും കാമ്പും ...
ആരോഗ്യപരിപാലനത്തിന് ഏറെ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ക്യാപ്സിക്കം. ഇതിൽ ജീവകം 'എ',"സി', ബി 6, ബി 9, ബി കോംപ്ലക്സ് എന്നിവ ഉയർന്ന അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഓസ്റ്റയോ ആർതറൈ...
നല്ല മധുരവും രുചിയും നൽകുന്ന ഒരു പഴവർഗ്ഗമാണ് പൈനാപ്പിള്‍. വിറ്റാമിനുകളുടെയും മിനറലുകളും ധാരാളമായി ഇവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുമുണ്ട്. അയണ്‍, കാത്സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, മാംഗനീസ്, ...
Premium Lifestyle and Entertainment website
