Latest News
ബിപി കുറയുന്നതിന് ചില പരിഹാരങ്ങള്‍
wellness
October 03, 2020

ബിപി കുറയുന്നതിന് ചില പരിഹാരങ്ങള്‍

ഇന്ന് സാധാരണ എല്ലാവരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് ബ്ലഡ് പ്രഷര്‍ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍. ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തെ അപേക്ഷിച്ച് താഴ്ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദമാണ് ക...

tips for low blood pressure
സൗന്ദര്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഇനി ആപ്പിള്‍ സൈഡര്‍ വിനിഗര്‍
wellness
October 02, 2020

സൗന്ദര്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഇനി ആപ്പിള്‍ സൈഡര്‍ വിനിഗര്‍

 പല രോഗങ്ങളില്‍ നിന്നും രക്ഷപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ലായിനിയാണ് ആപ്പിള്‍ സൈഡര്‍ വിനിഗര്‍. ആപ്പിള്‍ സൈഡര്‍ വിനിഗര്‍ ഉണ്ടാകുന്നത് പുളിപ്പിച്ച ആപ്പിളില്&z...

Apple cyder vinegar use
നോണ്‍ വെജിന് പകരംവയ്ക്കാവുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ
care
October 01, 2020

നോണ്‍ വെജിന് പകരംവയ്ക്കാവുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ

 പ്രോട്ടീനുകളുടെ പ്രധാന ഉറവിടമാണ് നോണ്‍ വെജ്.പ്രോട്ടീന്‍ ഉള്‍പ്പെടെയുളള ചില പോഷകങ്ങളുടെ കുറവു  നോണ്‍ വെജ് കഴിക്കാത്തവര്‍ക്ക് വരുമെന്ന് പൊതുവേ പറയാറ...

protein rich veg items
 ആര്‍ത്തവ ദിനങ്ങളില്‍ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍
wellness
October 01, 2020

ആര്‍ത്തവ ദിനങ്ങളില്‍ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ഇഞ്ചി ചായ വാസ്തവത്തില്‍ ഒരു കപ്പ് ഇഞ്ചി ചേര്‍ത്ത ചായ നിങ്ങളുടെ ആര്‍ത്തവഘട്ടങ്ങളില്‍ ശരീരത്തിന് ഊഷ്മളത പകരാനും, വേദനകള്‍ കുറയ്ക്കാനും, ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ശാന്തമ...

foods must eat in periods
ഓട്‌സ് കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍
wellness
September 30, 2020

ഓട്‌സ് കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍

ആരോഗ്യത്തിനു സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണ വസ്തുക്കള്‍ പലതുമുണ്ട്. ചിലത് വേണ്ട രീതിയില്‍ കഴിച്ചാലേ ആരോഗ്യം ലഭിയ്ക്കൂ. ചില ഭക്ഷണങ്ങളാകട്ടെ, ആരോഗ്യം കെടുത്തുന്നവയുമുണ്ട്. ആരോഗ...

health benefits of oats
പ്രമേഹ അസ്വസ്ഥതകൾ മറികടക്കാൻ ചില പഴവര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍
wellness
September 29, 2020

പ്രമേഹ അസ്വസ്ഥതകൾ മറികടക്കാൻ ചില പഴവര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍

രക്തത്തിലെ ഗ്ലുക്കോസിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതോടെ വിശപ്പും, ക്ഷീണവും  എല്ലാം തന്നെ സ്വാഭാവികമായി ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.  ഇതിന്റെ ഭാഗമായി തന്നെ അമിതമായ ദാഹം, ശരീരഭാരം കുറയല്&zwj...

Diabetes and fruits
ആരോഗ്യത്തിന് ദിവസേന സാലഡ് കഴിക്കാം
care
September 28, 2020

ആരോഗ്യത്തിന് ദിവസേന സാലഡ് കഴിക്കാം

വേനല്‍ക്കാലത്ത് സാലഡിന്റെ ഉപയോഗം കൂട്ടുന്നത് ജലാംശം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. പൊണ്ണത്തടി, പ്രമേഹം, രക്തസമ്മര്‍ദം എന്നിവ കുറയ്ക്കാന്‍ സാലഡ് കഴിക്കുന്...

health benifits of having salads daily
കാബേജ് കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍
wellness
September 26, 2020

കാബേജ് കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍

ദിവസവും കഴിക്കേണ്ടുന്ന നിരവധി പച്ചക്കറികളും ആരോഗ്യ വിഭവങ്ങളുമാണ് ഇന്ന് ലോകത്തുളളത്. ഒട്ടുമിക്ക പച്ചക്കറികളും ദിവസവും ആഹോരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നത് നല്ലതാണ്. അയേണ്‍, വൈ...

healh benefits of cabbage

LATEST HEADLINES