health

കായികാധ്വാനമില്ലാതെയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം; ബ്രോക്കോളി കഴിക്കുകയും ഭക്ഷണത്തില്‍ കറുവാപട്ട ഉള്‍പ്പെടുത്തുകയും ചെയ്താല്‍ കിട്ടുന്ന ഫലത്തെ പറ്റി അറിയണോ

ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം കുറയ്ക്കണമെന്ന് കരുതുന്നവർ ഒട്ടും കുറവല്ല. അതിനായി ജിമ്മിൽ പോവുകയും എക്‌സർസൈസ് ചെയ്യാനുള്ള ഉപകരണങ്ങളും വാങ്ങി കാശു കളയുന്നവരാണ് മിക്കവരും. ഇത്രയൊക്കെ കഷ്ട...


cinema

ക്യാമറയുടെ മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുമ്പോള്‍ പപ്പയ്ക്ക് മാറ്റമുണ്ട്..! നല്ല വേഷങ്ങള്‍ കിട്ടിയാല്‍ പപ്പ അഭിനയിക്കും; ജഗതിശ്രീകുമാറിനെക്കുറിച്ച് മകള്‍ പാര്‍വ്വതി..!

ഹാസ്യ കഥാപാത്രങ്ങളുടെ ചക്രവര്‍ത്തിയായി മലയാള സിനിമയില്‍ നിറഞ്ഞാടിയ താരം ജഗതി ശ്രീകുമാര്‍ അഭിനയ രംഗത്തേക്ക് വീണ്ടും എത്തുകയാണ്. മലയാളികള്‍ ഏറെ ആഗ്രഹിച്ച് ഒരു മടങ്...


health

കോമണ്‍ കോള്‍ഡ് അഥവാ ജലദോഷം പടരുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങള്‍ 

മനുഷ്യര്‍ക്ക് സാദാരമയായി ഉണ്ടാകുന്ന ഏറ്റവും വേഗത്തില്‍ പടരുന്ന  അണുബാധയാണ് കോമണ്‍ കോള്‍ഡ്. (ജലദോഷം).വൈറസ് കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖം കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത് കുട...


health

വിലയെക്കാളുമുണ്ട് ഗുണം..! സ്‌ട്രോബറിപ്പഴത്തിന്റെ ഫലങ്ങളിതൊക്കെ..!

പൊതുവെ  വിലയേറിയതും എന്നാല്‍ സ്വാദിഷ്ഠവുമായ പഴമാണ് സ്‌ട്രോബറി. ദിവസേന ഒരു സ്‌ട്രോബറിപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയേറെ നല്ലതാണ്.  നിറയെ ആന്റി ഓക്&z...


health

പ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനും സവോള ഉത്തമം; ദിവസവും ഭക്ഷണത്തില്‍ സവോള ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍

വെജിറ്റേറിയന്‍ ഭക്ഷണമായാലുനോണ്‍ വെജിറ്റേറിയന്‍ ആയാലും മലയാളിക്ക് ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത ഒന്നാണ് സവോള.  ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്നും ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത  ഘടകമാണ് ...


health

കിവിപ്പഴം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം..!

നല്ല ഉറക്കത്തിന് കിവിപ്പഴത്തിലെ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ നല്ല  ഉറക്കത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. ദിവസേന കിവിപ്പഴം കഴിക്കുന്നത്  ഇന്‍സോംമ്നിയ പോലുള...


parenting

കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് ഓട്‌സ് കൊടുക്കുന്നതിലെ നല്ലതും ദോഷവും

രാവിലെ പലപ്പോഴും പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിന് പകരമായി കുട്ടികള്‍ക്ക് ഓട്സ് കൊടുക്കുന്ന അമ്മമാര്‍ നിരവധിയാണ്. പക്ഷേ ഇനി ഓട്‌സ് കൊടുക്കുമ്ബോള്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്...


health

നല്ല ആരോഗ്യത്തിനും ചര്‍മത്തിനും മീന്‍ കഴിക്കാം...!

മീന്‍ കഴിച്ചാല്‍ ചര്‍മത്തിന് എന്തു സംഭവിക്കും? മീനിലൂണ്ട് നൂറു ഗുണങ്ങള്‍. ആരോഗ്യത്തിലും സൗന്ദര്യത്തിലും എല്ലാം മീനുകള്‍ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. സൗന്ദര്യം മുഴുവനാകുന്നത് നല്ല ച...


topbanner
topbanner

LATEST HEADLINES