കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളി​നെ  ആ​ഗി​ര​ണം ചെയ്യുന്നത് മുതൽ ക്ഷീണം  അകറ്റുന്നതിന് വരെ; ഈന്തപ്പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
mentalhealth
May 05, 2021

കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളി​നെ ആ​ഗി​ര​ണം ചെയ്യുന്നത് മുതൽ ക്ഷീണം അകറ്റുന്നതിന് വരെ; ഈന്തപ്പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം

 ഏതുസമയത്തും ഏതു പ്രാ​യ​ത്തി​ലു​ള​ള​വ​ര്‍​ക്കും കഴിക്കാവുന്ന ഒരു ഫലമാണ് ഈത്തപ്പഴം.    ഈ​ന്ത​പ്പ​ഴം ഉ​പ​വാ​സം എടുത്ത് കഴിഞ്ഞ ശേഷം ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ശരീരത്തിന് ഏ...

dates for good health
ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങങ്ങളെ ചെറുക്കൻ ഇനി നിലക്കടല; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
mentalhealth
April 24, 2021

ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങങ്ങളെ ചെറുക്കൻ ഇനി നിലക്കടല; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

ദിവസവും ജിംനേഷ്യത്തിലേക്ക് ആരോഗ്യവും മേനിയഴകും നിലനിർത്താൻ പോകാൻ യാതൊരു മടിയും കാട്ടാത്തവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും.   വ്യായാമവും ഭക്ഷണവും ഒരേപോലെ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മാത്രമേ  ആരോഗ്യ...

peanut benefits, in heart problems
അർബുദ രോഗം തടയുന്നത്  മുതൽ  പ്രമേഹം തടയുന്നതിന് വരെ; ബീൻസിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അറിയാം
mentalhealth
April 20, 2021

അർബുദ രോഗം തടയുന്നത് മുതൽ പ്രമേഹം തടയുന്നതിന് വരെ; ബീൻസിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അറിയാം

നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പച്ചക്കറികളിൽ ബീൻസിനോട് മുഖം തിരിക്കുന്നവരാണ് പേരും.  അത്ര രുചികരമല്ലെങ്കിലും ഏറെ ഗുണങ്ങളാണ് ഇതിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്നത്.  ബീൻസ് എന്ന് പറയുന്നത് ല്യൂട്ടി...

health benefits of beans
കോവിഡ് വരുന്നവർക്ക് വീണ്ടും വരുന്നതിന്റെ കാരണം; വാക്സിനേഷൻ എടുത്ത ശേഷം ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്തവ
mentalhealth
April 10, 2021

കോവിഡ് വരുന്നവർക്ക് വീണ്ടും വരുന്നതിന്റെ കാരണം; വാക്സിനേഷൻ എടുത്ത ശേഷം ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്തവ

നാളുകൾ ഏറെ കഴിയുമ്പോഴും കോവിഡിലൂടെയുള്ള   സമൂഹ വ്യപനം  കൂടി വരുകയാണ്.  കോവിഡിനെ പിടിച്ചികെട്ടാനുള്ള നിരന്തരമായ ശ്രമങ്ങളും നടന്ന് പോരുകയാണ്.  കോവിഡ് രോഗം പിടി...

The reason why covid, is coming back to those who come
വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം മുതൽ കൊളെസ്ട്രോൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് വരെ; മാതളത്തിന്‍റെ ഗുണങ്ങള്‍ നോക്കാം
mentalhealth
April 01, 2021

വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം മുതൽ കൊളെസ്ട്രോൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് വരെ; മാതളത്തിന്‍റെ ഗുണങ്ങള്‍ നോക്കാം

നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരു പഴവർഗ്ഗമാണ് മാതളം. വിറ്റാമിൻ സി, കെ, ബി തുടങ്ങി നിരവധി പോഷകങ്ങൾ ഇവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ധാരാളം കാര്‍ബോഹൈഡ്രേട്സ് മതലത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട...

pomegranate, for health benefits
 ഫാറ്റി ലിവർ അപകടകാരിയോ; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
mentalhealth
March 26, 2021

ഫാറ്റി ലിവർ അപകടകാരിയോ; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഇന്നത്തെ കാലത്ത്ഫാറ്റി ലിവര്‍ വലിയ പ്രശ്‌നമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്.  ഫാറ്റി ലിവര്‍ എന്ന് പറയുന്നത് രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ സംസ്‌കരിക്കാനുള്ള കരളിന്റെ ശേഷി കുറ...

solution for, fatty liver
ശ്വാസകോശ അസുഖങ്ങൾ മുതൽ പ്രമേഹ രോഗത്തിന് വരെ; ചിറ്റമൃതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
mentalhealth
March 16, 2021

ശ്വാസകോശ അസുഖങ്ങൾ മുതൽ പ്രമേഹ രോഗത്തിന് വരെ; ചിറ്റമൃതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം

ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം ഏവർക്കും വിലപ്പെട്ടതാണ്. അതിന് വേണ്ടി വർക്ക് ഔട്ടും ഡിറ്റും എല്ലാം ചെയ്യുമ്പോഴും ചില നടൻ വിദ്യകൾ നമുക്ക് പുതരാതനയംയി ഉണ്ട്. അത്തരത്തിൽ പ്രകൃതി തരുന്ന ഒരു ഔഷധമാ...

chitamrith, asthma , beauty, health
ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് മുതൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് വരെ; പാഷന്‍ ഫ്രൂട്ടിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
mentalhealth
March 11, 2021

ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് മുതൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് വരെ; പാഷന്‍ ഫ്രൂട്ടിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം

ഏവർക്കും പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു പഴവർഗ്ഗമാണ്  പാഷന്‍ ഫ്രൂട്ട്. ഇവയിൽ ധാരാളമായി ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.   പാഷന്‍ ഫ്രൂട്ട്  ദിവസേനെ ക...

benefits of passion fruit, in health