കോവിഡ് സമൂഹവ്യാപനം സൃഷ്‌ടിക്കുമ്പോൾ വ്യക്തി ശുചിത്വവും പരിസര ശുചിത്വവുമൊക്കെ പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അതുപോലെ തന്നെ നമ്മള്‍ മാര്‍ക്കറ്റില്‍ നിന്ന് വാങ...
മെഡിറ്റേഷന്‍ മെഡിറ്റേഷന്‍ നല്ല ഉറക്കം കിട്ടുന്നതിന് ഏറെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. റിലാക്സേഷന്‍, മെഡിറ്റേഷന്‍, മാനസീക അവബോധം ഉണ്ടാക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള വ്യായാമങ്ങള്&...
ചുവന്നുള്ളി നമുക്ക് എല്ലാം വളരെ പരിചിതം. നമ്മുടെ കറികളിലെ ഒഴിച്ചുകൂടാന്‍ വയ്യാത്ത നിത്യസാന്നിധ്യം. നമ്മുടെ പ്രിയ ചമ്മന്തികളിലെ ഒരു സ്ഥിരം ചേരുവ. പക്ഷെ ഈ കുഞ്ഞുള്ളി...
ആരോഗ്യവും മേനിയഴകും നിലനിർത്താൻ ജിംനേഷ്യത്തിലേക്ക് പോകാൻ യാതൊരു മടിയും കാട്ടാത്തവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. എന്നാൽ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ വ്യായാമവും ഭക്ഷണവും ഒരേപോലെ ശ്രദ്ധിച്...
സാധാരണ വയൽ പ്രദേശങ്ങളിലും നീർവാഴ്ചയുള്ളതുമായ പ്രദേശങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സസ്യമാണ്‌ കീഴാർ നെല്ലി. ഉദരരോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ ഏറെ ഗുണങ്ങളാണ് നൽകുന്നത്. പാലിലോ, നാളി...
നിത്യേനെ പാചകത്തിന് എല്ലാവരും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് സണ്‍ഫ്‌ളവര്‍ ഓയില്‍. സാലഡുകള്‍ ഉണ്ടാക്കാനും, വറുക്കാനും എല്ലാം ഇവ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട...
അടുക്കളയിലെ ആരോഗ്യം നല്‍കുന്ന ഘടകങ്ങളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി. നാം കറികളിലും മറ്റും ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന ഇതിന് ആരോഗ്യപരമായ പല ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. കുര്‍കുമ...
നമ്മുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിലെ അടിസ്ഥാനപരവും നിര്‍ണായകവുമായ സമീകൃതാഹാരമാണ് പാല്‍. പ്രോട്ടീന്‍ സമ്പുഷ്ടമായ പാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ശരീരം ഉറപ്പാക്കുന്നു. ...
Premium Lifestyle and Entertainment website
