കീഴാർ നെല്ലിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
care
June 05, 2021

കീഴാർ നെല്ലിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം

സാധാരണ വയൽ പ്രദേശങ്ങളിലും നീർവാഴ്ചയുള്ളതുമായ പ്രദേശങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സസ്യമാണ്‌ കീഴാർ നെല്ലി. ഉദരരോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ ഏറെ ഗുണങ്ങളാണ് നൽകുന്നത്. പാലിലോ, നാളി...

keezharnelli, benefits in health
ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മുതൽ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് വരെ
care
May 10, 2021

ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മുതൽ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് വരെ

കേരളം നാളികേരത്തിന്റെ നാടായാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. പ്രകൃതിദത്തമായ നാളികേരത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. നാളികേരത്തിന്റെ ഉൾവശം  നിറയെ സ്വാദിഷ്ടമായ വെള്ളവും  കാമ്പും  ...

coconut water, for skin and health
ടൈപ്പ് 2 ഡയബെറ്റിസിനെ ചെറുക്കൻ ഇനി ഓട്സ്; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
care
April 30, 2021

ടൈപ്പ് 2 ഡയബെറ്റിസിനെ ചെറുക്കൻ ഇനി ഓട്സ്; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

ആരോഗ്യത്തിനു സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണ വസ്തുക്കള്‍ പലതുമുണ്ട്. ചിലത് വേണ്ട രീതിയില്‍ കഴിച്ചാലേ ആരോഗ്യം ലഭിയ്ക്കൂ. ചില ഭക്ഷണങ്ങളാകട്ടെ, ആരോഗ്യം കെടുത്തുന്നവയുമുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ...

Oats to fight type 2 diabetes
കൊറോണ സമയം കഴിക്കേണ്ടതായും കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്തതുമായ നിരവധി ഭകഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്; ഏതെക്കെ എന്ന് നോക്കി കഴിക്കാം
care
April 29, 2021

കൊറോണ സമയം കഴിക്കേണ്ടതായും കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്തതുമായ നിരവധി ഭകഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്; ഏതെക്കെ എന്ന് നോക്കി കഴിക്കാം

ഏകദേശം ഒരു വർഷമായി രാജ്യം ഒരു മഹാമാരിയുടെ കയ്യിൽ പെട്ടിട്ട്. നമ്മുടെ രാജ്യം മിത്രമല്ല ലോകമൊട്ടാകെ എന്ന് തന്നെ പറയാം. ഇപ്പോൾ നമുക്ക് ചുറ്റും ഉയർന്നു കേൾക്കുന്നത് ഒരേ ഒരു പേര്.. ക...

covid , food , vegetarian , positive , malayalam , homely food
ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളുടെ വളര്‍ച്ച തടയുന്നത് മുതൽ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വരെ; മുരിങ്ങയ്ക്കയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നിരവധി
care
April 15, 2021

ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളുടെ വളര്‍ച്ച തടയുന്നത് മുതൽ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വരെ; മുരിങ്ങയ്ക്കയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നിരവധി

 സാധാരണയായി എല്ലാ വീടുകളിലും പറമ്പുകളിലും  യഥേഷ്ഠം ലഭ്യമാകുന്ന സസ്യവിഭവമാണ് മുരിങ്ങയ്ക്ക. മുരിങ്ങയ്ക്ക മാത്രമല്ല മുരിങ്ങ ഇലയിലും ധാരാളം ഗുണങ്ങളാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്....

Drum Stick, health benefits
അസഹനീയമായ തൊണ്ടവേദന ഉണ്ടോ; ഇനി ഈ മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ച് നോക്കാം
care
April 09, 2021

അസഹനീയമായ തൊണ്ടവേദന ഉണ്ടോ; ഇനി ഈ മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ച് നോക്കാം

ആരോഗ്യപ്രദമായ ശരീരം ഏവർക്കും അത്യന്തയെക്ഷിതമാണ്. എന്നാൽ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ പെട്ടന്ന് തകർന്നതായി ചില അസുഖങ്ങൾ പിടിപെട്ടേക്കാം. അത്തരത്തിൽ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് തൊണ്ടവേദന...

How to cure, throat pain
വിശപ്പ് ശമിപ്പിക്കുന്നത് മുതൽ ഹൃദയന്റിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വരെ; ഏത്തപ്പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
care
March 24, 2021

വിശപ്പ് ശമിപ്പിക്കുന്നത് മുതൽ ഹൃദയന്റിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വരെ; ഏത്തപ്പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം

ദിവസവും മണിക്കൂറുകളോളം വര്‍ക്കൗട്ട്  ചെയ്തിട്ടും നിങ്ങള്‍ ആഗ്രഹിച്ചത് പോലെ വണ്ണം കുറയുന്നില്ല എന്ന പരാധിയാണ് ഏറെയും . എന്നാല്‍ ഇതിന് കാരണം നിങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്...

Health benefits, banana, diet
 തൈറോയിഡ് കുറവ് പരിഹരിക്കുന്നത് മുതൽ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറക്കുന്നതിന് വരെ; കരിക്കിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
care
March 20, 2021

തൈറോയിഡ് കുറവ് പരിഹരിക്കുന്നത് മുതൽ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറക്കുന്നതിന് വരെ; കരിക്കിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം

ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ഏറെ ഉള്ള ഒന്നാണ് കരിക്കിൻ വെള്ളം.  ഇവയിൽ ധാരാളമായി ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ്‌സും ധാതുക്കളും   അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തില്‍ ആരോഗ്യകരമായ ഏറെ മാറ്...

health benefits, of tender coconut water