രക്തക്കുറവ് ഇനി പരിഹരിക്കാം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
care
November 26, 2020

രക്തക്കുറവ് ഇനി പരിഹരിക്കാം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ ഭൂരി ഭാഗം പേരും. ശരീരത്തിന്റെ  ആരോഗ്യ കാര്യത്തിൽ മറ്റൊരു വില്ലൻ എന്ന് പറയാവുന്നത് രക്തക്കുറവ് തന്നെയാണ്. രക്തക്കുറവ് ഉണ്ടാകു...

how to remove , anemic conditon
കാൻസർ പ്രതിരോധം മുതൽ  പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്  വരെ; മാമ്പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അറിയാം
care
November 05, 2020

കാൻസർ പ്രതിരോധം മുതൽ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വരെ; മാമ്പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അറിയാം

വേനൽ കാലമെന്നത് മാമ്പഴത്തിന്റെ കാലം കൂടിയാണ്. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണകളാണ് മാമ്പഴം നൽകുന്നത്.  മാമ്പഴത്തിന്റെ മേന്മയെ ചെറിയ അളവിലുള്ള കലോറിയും ഉയർന്ന അളവിലെ ഫൈബറും എടുത്തു കാട്ടു...

Benifits of mangoes, in health
പൊള്ളലേറ്റാല്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
care
October 30, 2020

പൊള്ളലേറ്റാല്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

സാധാരണയുള്ള ഒരു രോഗാവസ്‌ഥയല്ല പൊള്ളല്‍. അമിതശ്രദ്ധയും കരുതലും ചികിത്സയും ഇതിന്‌ വളരെ ആവശ്യമാണ്‌. ''അയ്യോ... കൈ പൊള്ളിയേ'' മിക്ക വീടുകളിലെയ...

types of burns, remedies
മൂത്രാശയ അണുബാധ സ്വയം പരിഹരിക്കാം
care
October 29, 2020

മൂത്രാശയ അണുബാധ സ്വയം പരിഹരിക്കാം

മൂത്രാശയ അണുബാധ പലരെയും ഇടയ്ക്കിടെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. ശുചിത്വക്കുറവ്, വെള്ളം കുടിക്കാതിരിക്കുക, മൂത്രമൊഴിക്കാതിരിക്കുക തുടങ്ങിയ നിരവധി കാരണങ്ങളാല്‍ യുടിഐ എന്നറിയപ്പെടുന്ന...

get rid of, urinal infection
റെഡ്‌മീറ്റ് അപകടകാരിയോ; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ 
care
October 17, 2020

റെഡ്‌മീറ്റ് അപകടകാരിയോ; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ 

 ധാരാളം പ്രോട്ടീനും ഇരുമ്പും  സൂക്ഷ്മ പോഷകങ്ങളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് റെഡ് മീറ്റ്. വൈറ്റമിന്‍ ബി3, ബി6, ബി12, തയാമിന്‍, വൈറ്റമിന്‍ ബി2, ഫോസ്ഫറസ് ...

Red meat, not good to health
  ഈന്തപ്പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
care
October 10, 2020

ഈന്തപ്പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

ഏ​തു പ്രാ​യ​ത്തി​ലു​ള​ള​വ​ര്‍​ക്കും ഏതുസമയത്തും കഴിക്കാവുന്ന ഒരു ഫലമാണ് ഈത്തപ്പഴം.  ഉ​പ​വാ​സം എടുത്ത് കഴിഞ്ഞ ശേഷം  ഈ​ന്ത​പ്പ​ഴം ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ശരീരത്തിന് ഏറെ &nb...

health benifits of dates, nutrition
നോണ്‍ വെജിന് പകരംവയ്ക്കാവുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ
care
October 01, 2020

നോണ്‍ വെജിന് പകരംവയ്ക്കാവുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ

 പ്രോട്ടീനുകളുടെ പ്രധാന ഉറവിടമാണ് നോണ്‍ വെജ്.പ്രോട്ടീന്‍ ഉള്‍പ്പെടെയുളള ചില പോഷകങ്ങളുടെ കുറവു  നോണ്‍ വെജ് കഴിക്കാത്തവര്‍ക്ക് വരുമെന്ന് പൊതുവേ പറയാറ...

protein rich veg items
ആരോഗ്യത്തിന് ദിവസേന സാലഡ് കഴിക്കാം
care
September 28, 2020

ആരോഗ്യത്തിന് ദിവസേന സാലഡ് കഴിക്കാം

വേനല്‍ക്കാലത്ത് സാലഡിന്റെ ഉപയോഗം കൂട്ടുന്നത് ജലാംശം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. പൊണ്ണത്തടി, പ്രമേഹം, രക്തസമ്മര്‍ദം എന്നിവ കുറയ്ക്കാന്‍ സാലഡ് കഴിക്കുന്...

health benifits of having salads daily