ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണം ഏതാണെന്നു ചോദിച്ചാല്‍ എല്ലാവരും പറയും രാവിലെ എന്ത് കഴിക്കുന്നോ അത് തന്നെയാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ തന്നെ അനാരോഗ്യകരമായി കഴിച്ചാല...
ശരീരത്തില്‍ 60 ശതമാനം അയഡിനും സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നതു തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിലാണ്. വളര്‍ച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും അവശ്യപോഷകമാണ് അയഡിന്‍. ശരീരത്തിന്റെ പോഷണപ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ...
മനുഷ്യര്‍ക്ക് സാദാരമയായി ഉണ്ടാകുന്ന ഏറ്റവും വേഗത്തില്‍ പടരുന്ന അണുബാധയാണ് കോമണ്‍ കോള്‍ഡ്. (ജലദോഷം).വൈറസ് കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖം കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത് കുട...
പൊതുവെ വിലയേറിയതും എന്നാല്‍ സ്വാദിഷ്ഠവുമായ പഴമാണ് സ്‌ട്രോബറി. ദിവസേന ഒരു സ്‌ട്രോബറിപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയേറെ നല്ലതാണ്. നിറയെ ആന്റി ഓക്&z...
വെജിറ്റേറിയന്‍ ഭക്ഷണമായാലുനോണ്‍ വെജിറ്റേറിയന്‍ ആയാലും മലയാളിക്ക് ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത ഒന്നാണ് സവോള. ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്നും ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത ഘടകമാണ് ...
ഒരു നിശ്ചിത അളവിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കു എള്ള് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.പ്രോട്ടീന്റെ കുറവുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാത്തരം രോഗങ്ങള്‍ക്കും എള്ള് ഉത്തമമാണ്. ക്യാന്‍സ...
നല്ല ഉറക്കത്തിന് കിവിപ്പഴത്തിലെ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ നല്ല ഉറക്കത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. ദിവസേന കിവിപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് ഇന്‍സോംമ്നിയ പോലുള...
നമ്മുക്ക് ചുറ്റിലും ധാരാളം പോഷക സമൃതമായ ഇല വിഭവങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. നമ്മള്‍ അറിയാതെ പോകുന്ന ഒരു പാട് ഗുണങ്ങളുള്ള ഇല വിഭവങ്ങള്‍. ഇലക്കറികള്‍ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ...
Premium Lifestyle and Entertainment website
