1 വെള്ളരി നീര് ഒരു ഗ്ലാസ് പതിവായി കഴിക്കുക. 2. ദിവസവും ഇരുപത് മില്ലി ലിറ്റര്‍ നെല്ലിക്കാനീര് കുടിക്കുക വഴി കണ്ണുകള്‍ തിളക്കമുള്ളതാകും.
തക്കാളി പച്ചക്ക് കഴിക്കാന്‍ മടിയുള്ളവര്‍ക്ക് വളരെ കുറഞ്ഞ തോതില്‍ മധുരമിട്ട് കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് നല്ല മികച്ച മാര്‍ഗ്ഗമാണ് എന്ന കാര്യത്തില്&z...
ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നതും ആരോഗ്യം കളയുന്നതുമായ ഭക്ഷണ വസ്തുക്കള്‍ ഏറെയുണ്ട്. ചില ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ വസ്തുക്കള്‍ തന്നെ ചില പ്രത്യേക രീതികളില്‍ കഴിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യം...
നമ്മുടെ വീട്ടില്‍ തന്നെ വളരുന്ന ചെടികളില്‍ ഏറെ ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള ചെടിയാണ് കറ്റാര്‍ വാഴ. മുടിയുടെ ആരോഗ്യവും അഴകും സംരക്ഷിക്കാനും ഇത് ഉത്തമമാണ്. ഒട്ടേറെ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കാന്‍ ശേ...
ഗര്‍ഭധാരണം ചിലപ്പോള്‍ എളുപ്പമാകും, ചിലപ്പോള്‍ ബുദ്ധിമുട്ടേറിയതുമാകും. ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് അനുകൂലമായി പല ഘടകങ്ങളും ഒത്തിണങ്ങിയാല്‍ മാത്രമേ ഗര്‍ഭധാരണം നടക്കുകയ...
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള കഴിവ് ഏലയ്ക്കയ്ക്കുണ്ട്.എല്ലാവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് ഏലയ്ക്ക വെള്ളം. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്...
കല്ലുമ്മക്കായ പല വിധത്തില്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം നല്‍കുന്നു.കല്ലുമ്മക്കായയില്‍ ധാരാളം കാല്‍സ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വളരെയധികം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് ഇതിലുള...
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തില്‍ പെടുത്താവുന്നയാണ് നട്സ്. നട്സ് മാത്രമല്ല, ഈന്തപ്പഴം ഉണക്കമുന്തിരി പോലെയുള്ള ഡ്രൈ ഫ്രൂട്സും ഇതില്‍ പെടും.ദിവസവും ഒരു പിടി നട്സ് കഴിച...
Premium Lifestyle and Entertainment website
