സന്ധിതേയ്മാനത്തിന് കാരണങ്ങള്‍ പലതാണ്. ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ആകെ ബാധിക്കുന്ന ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന് ആയുര്‍വേദം ഫലപ്രദമാണ്. പ്രായം കൂടുന്തോറും ശരീരത്തിലെ വിവിധ സന്ധികളിലുള്ള അസ്...
1. മൂക്കാത്ത വെള്ളരി മുറിച്ച് തണുപ്പിച്ച് ദിവസവും പത്ത് മിനിറ്റ് നേരം കണ്ണിനു മേല്‍ വച്ച് വിശ്രമിക്കുക. 2. ഒലിവ് ഓയിലും പുതിനയിലയും തേനും ചേര്‍ത്തരച്ച് രാത്രി കണ്ണിനു താഴെ...
നമ്മള്‍ ഇന്ത്യക്കാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം സവാള ഇല്ലാത്ത ഭക്ഷണശീലം സങ്കല്‍പ്പിക്കാനാകാത്തതാണ്. നമ്മുടെ പാരമ്പര്യ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം സവാള ഉണ്ടാകും. അത് സാമ്പാര്‍ ഉള...
ഒട്ടുമിക്ക ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പും ഉലുവ ചേര്‍ക്കാറുണ്ട് അതിന്റ ഗുണം തന്നെയാണ് കാരണം. എന്നാല്‍ കറികളില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നതു പോലെ തന്നെ ഉലുവ വെളളം കുടിക്കുന്നതിനും...
കുരുമുളകിന് ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ്. കുടിയ്ക്കാന്‍ തിളപ്പിയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തില്‍ കുരുമുളക് ഇട്ട് കുടിച്ചാൽ ഈ ഗുണങ്ങൾ വർധിക്കുകയേ ഉള്ളു. ശരീരത്തിലെ ഡീഹൈഡ്രേഷന്‍ മാറ്റാന...
കൈയിലും കാലിലും ഉണ്ടാകുന്ന മുറിവുകള്‍ക്കും വ്രണങ്ങള്‍ക്കും പൊതുവേ സ്വയം ചികിത്സ നടത്താനാണ് പലരും ശ്രമിക്കുന്നത്. മുറിവുകള്‍ക്കും വ്രണങ്ങള്‍ക്കും ചികിത്സതേടാതെ ചൂടുവെള്ളം ഉപ...
സുപ്പുകള്‍ക്ക് പലപ്പോഴും നമ്മള്‍ വലിയ പ്രാധാന്യമൊന്നും നല്‍കാറില്ല. എന്നാല്‍ അറിയാതെ പോകുന്ന ഒരു കാര്യമുണ്ട് തണുപ്പുകാലത്ത് ഏറ്റവും ഗുണമുള്ള വിഭവമാണ് സൂപ്പുകള്&z...
വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെന്ന് എല്ലാവര്ക്കും അറിയാവുന്നതാണ്. എന്നാല്‍ അമിതമായി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് അത്ര നല്ലതല്ലെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്.
Premium Lifestyle and Entertainment website
