മൈഗ്രേന്‍ അഥവാ ചെന്നിക്കുത്ത് പലരുടെയും ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ് . അസഹ്യമായ വേദനയാണ് ഇതിലൂടെ ഉണ്ടാകുക . ജീവിത ശൈലിയില്‍ ചില മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തുന്നതിലൂടെ ഇതിനെ നിയന്ത്രിക...
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനായി നാം പലതരം മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ പരീക്ഷിക്കുകയും ബ്യുട്ടിപാര്‍ലറുകള്‍ മാറി മാറി കയറുകയും ചെയ്യുന്നവരാണ് ഏറെയും എന്നാല്‍ ഇതില്‍ ന...
ചിട്ടയോടുകൂടിയ ആഹാരരീതിയും ജീവിതശൈലിയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് അനിവാര്യമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യം നിര്‍വഹിക്കാന്‍ മതിയാവുന്നതാവണം ഭക്ഷണം. എന്ത് കഴിക്കണം, എങ്ങനെ കഴിക്കണം ...
നമ്മുടെ തൊടിയില്‍ കാണുന്ന പ്ലാവില നമുക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപരമായ പല പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും ഉത്തമമായ മരുന്നാണ് .പക്ഷേ ഇത് അധികം ആരും ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല .കാരണം അതിനെ...
ഊര്‍ജജത്തിനും ശാരീരിക വളര്‍ച്ചയ്ക്കും ഏറെ ഗുണകരമായ ഒന്നാണ് നേന്ത്രപ്പഴം . സാധാരണയായി എല്ലാവര്‍ക്കും നേന്ത്രക്കായയും പഴവുമെല്ലാം പ്രിയകരമാണ് . തോരനായും മെഴുക്കുപുരട്ടിയായിട്ടെല്ലാം നേ...
ദിവസവും ബാര്‍ലി വെളളം കുടിച്ചാല്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെ എന്ന് അറിയാമോ . കൊളസ്‌ട്രോള്‍,പ്രമേഹം മുതലായ രോഗങ്ങള്‍ ദിവസവും ബാര്‍ലി വെളളം കുടിക്കുന്നതില...
ക്യാരറ്റ് ഇഷ്‌ടപ്പെടാത്തവർ വളരെ ചുരുക്കം മാത്രമേ കാണൂ. ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഒരുപോലെ ഉത്തമം എന്നതുകൊണ്ടുതന്നെ പച്ചയ്‌ക്കും ക്യാരറ്റ് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. 1890 മൈ...
പഴത്തിന്റെ തൊലിയിലൂടെ ധാരാളം ഫൈബര്‍ ലഭിക്കും. ഏകദേശം 20 ശതമാനത്തില്‍ കൂടുതല്‍ വൈറ്റമിന്‍ ബി6-ും 20 ശതമാനത്തില്‍ കൂടുതല്‍ വൈറ്റമിന്‍ സിയും നിങ്ങള്&zwj...
Premium Lifestyle and Entertainment website
