ധാരാളം പ്രോട്ടീനും ഇരുമ്പും സൂക്ഷ്മ പോഷകങ്ങളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് റെഡ് മീറ്റ്. വൈറ്റമിന്‍ ബി3, ബി6, ബി12, തയാമിന്‍, വൈറ്റമിന്‍ ബി2, ഫോസ്ഫറസ് ...
സാധാരണ കാഴ്ചയ്ക്ക് വിറ്റാമിന്‍ എ ആവശ്യമാണ്. നിശാ അന്ധതയ്ക്കും കണ്ണുകളിലെ വ്യതിയാനത്തിനും വിറ്റാമിന്‍ എ യുടെ കുറവ് കാരണം ഉണ്ടാകുന്നു. വിറ്റാമിന്‍ എ-യുടെ...
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒന്നാണ് ഉലുവ. കറികൾക്ക് ഇവ രുചി നൽകുന്നതോടൊപ്പം രോഗത്തിനും ഏറെ ഗുണങ്ങളാണ് നൽകുന്നത്. പ്രോട്ടീന്‍, ഫൈബര്‍, വിറ്റാമിന്‍ സി, നിയാസിന്‍...
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒന്നാണ് ഡ്രൈ ഫ്രൂട്സ്. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ ഡ്രൈ ഫ്രൂട്സ് ചേർക്കുന്നത് കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ഗുണകരമാണ്. ഡ്...
ആയുര്‍വേദ മരുന്നുകളില്‍ ഏറെ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒന്നാണ് തിപ്പലി. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന തിപ്പലിയെ ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തില്‍ രാജ്ഞി എന്നാണ് തിപ്പലി അറിയപ്പെട...
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒന്നാണ് ചെമ്പരത്തി. സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം മുതൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനുമെല്ലാം ചെമ്പരത്തി നാം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അത്തരത്തിൽ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒന...
പലരും കാലത്ത് എഴുന്നേറ്റാല്‍ ബെഡ് കോഫി മുതല്‍ ഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടു മുമ്പ് വരെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരും അനാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങള്‍ പിന്തുടരുന്നവരുമാണ്. എന്നാല്‍ ഭക്ഷണം ...
ഏതു പ്രായത്തിലുളളവര്‍ക്കും ഏതുസമയത്തും കഴിക്കാവുന്ന ഒരു ഫലമാണ് ഈത്തപ്പഴം. ഉപവാസം എടുത്ത് കഴിഞ്ഞ ശേഷം ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഏറെ &nb...
Premium Lifestyle and Entertainment website
