മലയാളികളുടെ ഇഷ്ടഭക്ഷണങ്ങളില്‍ ഏറെ പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന ഒന്നാണ് മുട്ട. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശരീരഭാരത്തിന് അനുസരിച്ചുള്ള പ്രോട്ടീന് അവരുടെ ശരീരത്തിൽ എത്തേണ്ടതുണ്ട്. എന്...
പാനീയങ്ങളിലെ താരമാണ് കസ്കസ്. ഇവ ഇന്ന് പാനീയങ്ങളിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാൻ പറ്റാത്ത ഒന്നായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. ഇത് അഫ്രൊഗ്യത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളാണ് നൽകുന്നത്. ഫോസ്ഫറസ്, പ്രോട്ടീന്&zwj...
മൃഗങ്ങൾ വഴി മനുഷ്യരിലേക്ക് വൈറസ് വഴി പകരുന്ന ഒരു രോഗമാണ് മങ്കിപോക്സ് അഥവാ വാനരവസൂരി.എന്നാൽ ഇന്ന് ഈ വാനര വസൂരിയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ക്ക് എണ്‍പതുകളില്‍ ലോകമെമ്ബാ...
അധികമാകുന്ന വെയിം ചൂടും കണ്ണിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു വെയിലത്തും പൊടിയിലും കൂടുതല്‍ നേരം കഴിയുമ്പോള്‍ കണ്ണുകളില്‍ വരള്‍ച്ച വരും. കണ്ണിലെ കണ്ണീര്‍ഗ്രന...
വെണ്ടയ്ക്ക ധാരാളം പോഷകങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന ന്യൂട്രിയന്റ് നൽകുന്ന ഒരു പവര്‍ഹൗസാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ദഹനത്തിന് ഇത് ഏറെ നല്ലതാണ്. മലബന്ധം എന്ന പ്രശ്നം കൂടാതെ പോഷകമൂല്...
ചായ കുടിക്കുന്നത് ഏററുടെയും ഒരു പതിവ് ശീലമാണ്. എന്നാൽ ഇത് തടികൂട്ടും എന്നാണ് പറയുന്നത് എങ്കിലും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ചായ സഹായിക്കാറുമുണ്ട്. അത്തരത്തിൽ തടി കുറയ്ക്കാൻ ...
മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാലിന്യത്തെ പുറന്തള്ളുന്ന ഒരേയൊരു അവയവമാണ് വൃക്ക. എന്നാൽ തുടക്കത്തിലേ തന്നെ വൃക്കകൾ തകരാറിലാകുന്നത് അറിയാതെ പോകുന്നതാണ് അസുഖം ...
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒന്നാണ് കിവിപ്പഴം. ഇതിൽ ധാരാളമായി ഫോളിക്ക് ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കോശങ്ങളുടെ രൂപികരണത്തിലും പ്രവർത്തനത്തിനും വിറ്റാമിന്‍ ബ...
Premium Lifestyle and Entertainment website
