അടുക്കളയിൽ സാധാരണയായി കണ്ട് വരുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് വഴുതനങ്ങ. നിത്യഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ പച്ചക്കറികളുടെ രാജാവ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന വഴുതന നിരവധി...
നട്ടെല്ലുള്ള ജീവികളുടെ ആന്തരികാസ്ഥികൂടത്തിന്റെ ഭാഗമായ കടുപ്പമുള്ള ശരീരകലകളെയാണ് അസ്ഥി (എല്ല്) എന്നു വിളിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിനു മുഴുവൻ താങ്ങായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതോടൊപ്പം ചലനത്തിനു ...
ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് പഴം. നിര്ബാന്ധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഇവ കൊണ്ടുള്ള ടീ പ്രമേഹരോഗികൾ ഉൾപ്പെടെ ഉള്ളവർക്ക് ആശ്വാസമാകും. ഇവ തയ്യാറാക്കുന്നത് തൊലിയോട് ക...
സുഗന്ധ വ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കുരുമുളക്. ഭക്ഷണങ്ങൾ പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ രുചി ലഭിക്കുന്നതിനൊക്കെയായി ഇവ ഉപയോഗിക്കരിക്കുണ്ട്. എന്നാൽ ഇവ കൊണ്ട് നിരവധി മറ്റ് ഗുണങ്ങൾ കൂടി ഉണ്ട്. എന്തൊക്ക...
പനി മഴക്കാല രോഗങ്ങളിൽ ആദ്യം ഉണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ് പനി. പനിയുള്ളവർ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഒരു സ്പൂണ്‍ മഞ്ഞളും 5 ഗ്രാമ്പുവും ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക. ഇത് പലപ്രാവശ്യമായി ഒരു...
ഏവരെയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. ഇത് നമ്മുടെ ജീവിത ശൈലിയെ തന്നെ തകിടം മറിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ഇവയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ചില മാർഗ്ഗങ്ങൾ നോക്കാം. കഴിക്കാം ഓട്സ് ...
ധാരാളമായി പഠനങ്ങൾ ഇന്ന് അവക്കാഡോയുടെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് നടക്കുന്നുണ്ട്. ധാരാളം സൗന്ദര്യ വർധക വസ്തുക്കളിൽ അവക്കാഡോ പഴത്തിന്റെ സത്തും വിത്തും കാലങ്ങളായി ഉപയോഗിച്ച...
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കുക എന്നതോടൊപ്പം തന്നെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നില നിർത്തുക എന്നതും ആവശ്യകരമായ കാര്യമാണ്. അതിന് മികച്ച ഒരു മാർഗ്ഗമാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപെടുത്തുക...
Premium Lifestyle and Entertainment website
