മലയാളികളുടെ ഇഷ്ടഭക്ഷണങ്ങളില്‍ ഏറെ പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന ഒന്നാണ് മുട്ട. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശരീരഭാരത്തിന് അനുസരിച്ചുള്ള പ്രോട്ടീന്‍ അവരുടെ ശരീരത്തിൽ എത്തേണ്ടതുണ്ട്. എന്...
ശരീരത്തിന് പലവിധത്തില്‍ ഗുണം പച്ചക്കറികള്‍ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്നുവെന്ന് നമുക്കെല്ലാം അറിയാം. എല്ലാ പച്ചക്കറികള്‍ക്കും അതിന്റേതായ പ്രത്യേക ഗുണങ്ങ...
മൈഗ്രേന്‍ "വെറുമൊരു തലവേദനയല്ല". ശരീരത്തിനെ മൊത്തത്തില്‍ ബാധിക്കുന്നതും വിങ്ങുന്ന അനുഭവമുണ്ടാക്കുന്നതുമായ തലവേദനയും ഓക്കാനം, ഛര്‍ദി, പ്രകാശത്തോടുള്ള സൂക്ഷ്...
തണുപ്പുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ വളരുന്ന ധാന്യമാണ് ഓട്ട്സ് ശാസ്ത്രീയനാമം: അവിന സറ്റൈവ. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് ഇവയ്ക്ക് ഉള്ളത്. ആരോഗ്യകരവും കലോറി കുറഞ്ഞതുമായ ഇവ ഒരു പ്രഭാതഭക്ഷ...
13.jpg)
ഓരോ വ്യക്തിയും തന്റെ ആദ്യ ജീവിതപാഠങ്ങള്‍ പഠിച്ചു തുടങ്ങുന്നത് സ്വന്തം കുടുംബങ്ങളില്‍ നിന്നാണ്. കുടുംബമാണ് അവന്റെ ആദ്യ വിദ്യാലയം. ഓട്ടിസം ബാധിച്ച കുട്ടികള്‍ മറ്റു കുട...
ഏവരുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവമാണ് പപ്പടം. കുട്ടികൾ മുതൽ പ്രായമായവർക്കും ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ട പപ്പടം എണ്ണയിൽ കൊച്ചികഴിക്കാനാണ് ഇഷ്‌ടവും. കൃത്രിമ രുചികളും നിറങ്ങളും പോലുള്ള ...
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ഡയറ്റും വര്‍ക്കൗട്ടുമെല്ലാം കൃത്യമായി നാം ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇതിന് ഭക്ഷണം തന്നെയാണ് അടിസ്ഥാനപരമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം. ചിലതെല്ലാം ഡയറ്...
Premium Lifestyle and Entertainment website
