വേവിച്ചും പഴുപ്പിച്ചും കറിവച്ചുമൊക്ക കഴിക്കുന്ന ഫലമാണ് പപ്പായ. എങ്ങിനെ കഴിച്ചാലും പപ്പായ കഴിക്കാന്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടമാണ്. പപ്പായ ഇല ജ്യൂസിന്റെ എന്തൊക്കെയെന്ന് പല...
ഇപ്പോള്‍ പൊതുവെ എല്ലാവരിലും കാണുന്ന ഒന്നാണ് വിറ്റമിന്‍ ഡിയുടെ അഭാവം. വിറ്റമിന്‍ ഡി ഗുളികകള്‍ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ മാത്രമല്ല ദിവസേനയുളള ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്നും വിറ്റ...
നിത്യേനെ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിതരീതികളിൽ പലതരത്തിലുള്ള വെല്ലുവിളികളാണ് നമ്മൾ നേരിടേണ്ടി വരുന്നത്. അത്തരത്തിൽ ഉള്ള ഒന്നാണ് അമിത വണ്ണം. നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങൾ വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിന...
ആരോഗ്യപരിപാലനത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമായ ഒന്നാണ് ക്യാപ്സിക്കം. ഇതിൽ ജീവകം സി39; ബി 6, ബി 9, ബി കോംപ്ലക്സ് എന്നിവ ഉയർന്ന അളവിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നു. ക്യാപ്സിക്കം മരുന്നായി ഓസ്റ്റ...
നമ്മളില്‍ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് അസിഡിറ്റി. വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയാണ് ഇവ പ്രധാനമായും ബാധിക്കുന്നത്. ആഹാരരീതികള്‍ തന്നെയാണ് അസിഡിറ്റി...
ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ സാധാരണയായി എല്ലാവരെയും അലട്ടാറുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ അതീവ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താറുമുണ്ട്. എന്നാൽ സാധാരണയായി ഏവരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധ...
പലപ്പോഴും തിക്കുകള്‍ കാരണം പ്രഭാത ഭക്ഷണം ചുരുക്കുകയോ അല്ലെങ്കില്‍ ഒഴിവാക്കുകയോ ആണ് പലരും ചെയ്യാറുളളത്. എന്നാല്‍ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു ദിവസം മുഴുവനും ആവശ്യമായ പോഷകമാ...
മാംസത്തിലും മുട്ടയിലുമുള്ളതിനേക്കാള്‍ പ്രോട്ടീന്‍ നിലക്കടലയിലുണ്ട്. പലരുടേയും പ്രിയപ്പെട്ട ഒന്നാണ് നിലക്കടല. ഇത് കൊറിയ്ക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവര്‍ വളരെ വിരളമായിരി...
Premium Lifestyle and Entertainment website
