വിറ്റാമിന്‍ ബി12 നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പോഷകമാണ്. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപീകരണത്തിലും തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യമുള്ള പ്രവര്‍ത്തനത്തിലും ഇത് നിര്‍ണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു....
വൃക്ക തകരാറിനെ തുടര്‍ന്ന് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ആരോഗ്യകരമായ വൃക്ക പകരം വെക്കുന്നത്, രോഗികള്‍ക്ക് പുതിയൊരു ജീവിതം നല്‍കുന്ന പ്രധാന മെഡിക്കല്‍ ഇടപെടലാണ്. എന്നാല്‍ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു...
ആരോഗ്യത്തിന്റെ സമ്പൂര്‍ണ്ണ സംഭാരമായി മാറുന്ന വെളുത്തുള്ളി, ദിനംപ്രതി രാവിലെ ഒരു അല്ലി കഴിക്കുന്നത് നിരവധി രോഗങ്ങളെ തടയാമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നു. വിറ്റാമിന്‍ സി, കെ, ഫോളേറ്റ്, ...
ദിവസം ഒരു ഗ്ലാസ് ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ പലതരം ആരോഗ്യപ്രയോജനങ്ങള്‍ നേടാമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നു. പ്രകൃതിദത്ത മധുരം, വിറ്റാമിന്‍ എ, സി, പോട്ടാസ്യം, നാരുകള്‍, ആന്...
വൃക്കയിലെ അസാധാരണമായ കോശങ്ങളുടെ അനിയന്ത്രിത വളർച്ചയുടെ ഫലമായി ട്യൂമറുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതാണ് വൃക്ക ക്യാൻസറിന്റെ ആരംഭം. ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നതുപോലെ, രോഗം ആദ്യഘട്ടത്തിൽ യാതൊരു ലക്ഷണങ്ങളും നൽകാതെ മുന്...
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനും തടയാനും ബാലന്‍സ്ഡ് ഡയറ്റ് മാത്രം പോരെന്നാണ് വിദഗ്ധരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്. ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമത്തിനൊപ്പം ജീവിതശൈലിയിലും ചില അടിസ്ഥാനപരമായ മാറ്റങ്ങള്‍ കൊണ്ടുവന്നാല്‍ ...
ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളിലൊന്നായ പ്രമേഹം ഇന്ത്യയടക്കം നിരവധി ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. ശരിയായ ഭക്ഷണശൈലി സ്വീകരിക്കുന്നത് രോഗം നിയന്ത്രിക്കുന്നതില്‍ നിര്‍ണായകമാണ്. ഗ്ലൈസെമിക് ഇന്‍ഡക്സ് കൂടുതല...
സാധാരണയായി പാചകത്തില്‍ സുഗന്ധവസ്തുവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏലയ്ക്കയ്ക്ക് (ഏലക്ക) ആരോഗ്യപരമായ അമ്പത് ഗുണങ്ങളുണ്ട് എന്നത് അറിയപ്പെടുന്ന കാര്യമാണ്. അതില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട ഗുണങ്ങള്‍ തികച്ച...
Premium Lifestyle and Entertainment website
