ഏവരെയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. ഇത് നമ്മുടെ ജീവിത ശൈലിയെ തന്നെ തകിടം മറിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ഇവയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ചില മാർഗ്ഗങ്ങൾ നോക്കാം. കഴിക്കാം ഓട്സ് ...
ധാരാളമായി പഠനങ്ങൾ ഇന്ന് അവക്കാഡോയുടെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് നടക്കുന്നുണ്ട്. ധാരാളം സൗന്ദര്യ വർധക വസ്തുക്കളിൽ അവക്കാഡോ പഴത്തിന്റെ സത്തും വിത്തും കാലങ്ങളായി ഉപയോഗിച്ച...
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കുക എന്നതോടൊപ്പം തന്നെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നില നിർത്തുക എന്നതും ആവശ്യകരമായ കാര്യമാണ്. അതിന് മികച്ച ഒരു മാർഗ്ഗമാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപെടുത്തുക...
മൂത്രാശയ അണുബാധ പലരെയും ഇടയ്ക്കിടെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. ശുചിത്വക്കുറവ്, വെള്ളം കുടിക്കാതിരിക്കുക, മൂത്രമൊഴിക്കാതിരിക്കുക തുടങ്ങിയ നിരവധി കാരണങ്ങളാല്‍ യുടിഐ എന്നറിയപ്പെടുന്ന...
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം ഏവർക്കും വിലപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാൽ നല്ലപോലെ കാത്ത് പരിപാലിക്കുക എന്നത് ഏറെ പ്രയാസകരവുമാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒന്നാണ് പച്ചക്കറികൾ. നിത്യേനെ പച്ചക്കറ...
ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നവയില്‍ ഡ്രൈ നട്സിനും ഫ്രൂട്സിനുമെല്ലാം ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. യാതൊരു ദോഷങ്ങളും വരുത്താത്തവ എന്നു വേണം, പറയാന്‍. നല്ല ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെ നല്‍ക...
ഒരു മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ഏറെ വേണ്ട ഒന്നാണ് വൈറ്റമിന്‍ ഡി. എന്നാൽ പ്രായമാകും തോറും എല്ലുകളുടെ ബലം കുറയുക, സന്ധിവേദനകൾ വരുക തുടങ്ങിയവ ഉണ്ടാകാറുമുണ്ട്. എന്...
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ചെറി. ഇവ രാത്രിയില്‍ അല്പം ചെറിജ്യൂസ് കഴിച്ചാല്‍ മതി സുഖമായി ഉറങ്ങാം. ഉറക്കപ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉള്ളവര്‍ ഇനി ചൂട് ചോക്...
Premium Lifestyle and Entertainment website
