രാത്രിയുള്ള ആഹാരരീതി ഏതെല്ലാം വിധത്തിലാകണമെന്ന് ആലോചിക്കുന്നവർ കൂടുതലാണ്. എത്ര അളവിൽ, ഏത് സമയത്ത് കഴിക്കണം തുടങ്ങിയ നിരവധി സംശയങ്ങളും ഉയർന്നേക്കാം. എന്നാൽ അൽപ്പം ശ്രദ...
പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിലിൽ മിക്കവാറും ഏവരും അസ്വസ്ഥരാണ്. പല്ല് വേദന , പല്ല് പുളിക്കുന്നു, വായ്നാറ്റം തുടങ്ങിയവ എല്ലാം തന്നെ ഏറെ അസ്വസ്ഥപെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ്. ഇവയെല്...
വീടുകളിൽ സാധാരണയായി പാചകത്തിന് എല്ലാം തന്നെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഏലയ്ക്ക്. റ്റാമിന്‍ ബി 6, വിറ്റാമിന്‍ ബി 3, വിറ്റാമിന്‍ സി, സിങ്ക്, കാല്‍സ്യം, പൊട്ടാസ്യം...
കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് പ്രോട്ടീന്‍. ഇവ പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും എല്ലാം സഹായിക്കുന്ന നിര്‍മാണ ബ്ലോക്കാണ്. ദിവസവും വലിയ അളവില്‍ തന്നെ മിക്ക ഫിറ്റ്&z...
സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായ മഞ്ഞൾ ഭക്ഷണങ്ങൾ പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ ഒഴിച്ച് കൂടാൻ പറ്റാത്ത ഒന്നാണ്. കര്‍ക്യുമിന്‍ എന്ന ഘടകമാണ് മഞ്ഞളിന് നിറം നൽകുന്നത്. ആയുര്‍വേദ ചികിത്സയിൽ കരള്...
കണ്‍കുരു മാറാന്‍ 1. കടുക്ക തേനിലരച്ച് പുരട്ടുക. 2. പൂവാം കുറുന്തല്‍ പൂവ് ഇട്ട് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് ഏഴു ദിവസം കണ്ണു കഴുകുക. 3. മാവിലയുട...
സുഗന്ധ വ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കുരുമുളക്. ഭക്ഷണങ്ങൾ പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ രുചി ലഭിക്കുന്നതിനൊക്കെയായി ഇവ ഉപയോഗിക്കരിക്കുണ്ട്. എന്നാൽ ഇവ കൊണ്ട് നിരവധി മറ്റ് ഗുണങ്ങൾ കൂടി ഉണ്ട്. എന്തൊക്ക...
ചുവന്നുള്ളി നമുക്ക് എല്ലാം വളരെ പരിചിതം. നമ്മുടെ കറികളിലെ ഒഴിച്ചുകൂടാന്‍ വയ്യാത്ത നിത്യസാന്നിധ്യം. നമ്മുടെ പ്രിയ ചമ്മന്തികളിലെ ഒരു സ്ഥിരം ചേരുവ. പക്ഷെ ഈ കുഞ്ഞുള്ളി...
Premium Lifestyle and Entertainment website
