ഗര്‍ഭകാലം മാറ്റത്തിന്റെ നാളുകള്‍ കൂടിയാണ്. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ധാരാളം മാറ്റങ്ങള്‍ ഓരോ സ്ത്രീയിലും കാണുന്നു. എന്നാല്‍ ശരീരത്തില്‍ ഉണ്ടാവുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ വളരെ പ്രകടമായതായിരിക്കും. ചിലരില്‍ ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യത്യാസങ്ങള്‍ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ നിറത്തില്‍ വരെ മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
പ്രഗ്‌നന്‍സി ഗ്ലോ എന്നത് ആളുകള്‍ പലപ്പോഴും സംസാരിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ ഗര്‍ഭിണിയായതിന് ശേഷം സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ആ തിളക്കം ലഭിക്കുന്നില്ല. ചിലര്‍ ഗര്‍ഭനാളുകളില്‍ ഇരുണ്ട ചര്‍മ്മമോ ഹൈപ്പര്‍പിഗ്മെന്റേഷനോ ഉള്ളവരായി കാണുന്നു. ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യതിയാനങ്ങള്‍ക്ക് ഇതില്‍ വലിയ പങ്കുണ്ട്. അതിനാല്‍, ഗര്‍ഭകാലത്ത് പിഗ്മെന്റേഷന്‍/ നിറവ്യത്യാസം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നോക്കാം.
എന്താണ് പിഗ്മെന്റേഷന്‍ നമ്മുടെ ചര്‍മ്മത്തിന് സ്വാഭാവികമായ നിറം ഉണ്ട്. അത് നല്‍കുന്ന ഘടകമാണ് മെലാനിന്‍. എന്നിരുന്നാലും രക്തക്കുഴലുകള്‍, കൊളാജന്‍ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ചില ഘടകങ്ങളും ചര്‍മ്മത്തിന്റെ നിറത്തെ നേരിയ തോതില്‍ സ്വാധീനിക്കും. ജനിതകവും പാരിസ്ഥിതികവുമായ ഘടകങ്ങള്‍ , പ്രായമാകല്‍, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങള്‍ എന്നിവയെല്ലാം ചര്‍മ്മത്തിന്റെ പിഗ്മെന്റേഷനില്‍ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നവയാണ്.
ചര്‍മ്മം ഡിറ്റോക്സ് ചെയ്യാന്‍ വീട്ടുവഴികള്‍ ഇത് ഗര്‍ഭകാലത്തെ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ നിറവ്യത്യാസം ഗര്‍ഭാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോര്‍മോണല്‍ വ്യതിയാനങ്ങള്‍, രക്തയോട്ടം, സൂര്യപ്രകാശം തുടങ്ങിയ ധാരാളം ഘടകങ്ങള്‍ കൂടിച്ചേര്‍ന്നതാണ് ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന നിറവ്യത്യാസം. മെലാസ്മ ഗര്‍ഭകാലത്തെ മാറ്റങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും സാധാരണമായത് മെലാസ്മയാണ്. മുഖത്ത്, ഇരുണ്ട അല്ലെങ്കില്‍ ബ്രൗണ്‍ നിറമുള്ള പാടുകളായി ഇത് കാണപ്പെടുന്നു, കവിള്‍ത്തടങ്ങളിലും നെറ്റിയിലും ചുണ്ടിനു മുകളിലുമായാണ് ഇത് കാണുന്നത്. ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യതിയാനങ്ങളാല്‍ മെലാസ്മ ഉണ്ടാകാം. പ്രത്യേകിച്ച് ഈസ്ട്രജന്റെയും പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെയും വര്‍ദ്ധനവ് മൂലം. ഇത് ചര്‍മ്മത്തില്‍ മെലാനിന്‍ കൂടുതലായി രൂപപ്പെടുന്നതിനു കാരണമാകുന്നു. ഗര്‍ഭിണികളില്‍ മെലാസ്മയുടെ അളവ് കൂടുതലായിരിക്കുന്നതിനാല്‍ നിറവ്യത്യാസം ഉണ്ടാകുന്നു.
ഇരുണ്ട വര തിരശ്ചീനമായി ഉള്ളതായി കാണാം. മെലനോസൈറ്റ്-ഉത്തേജക (എംഎസ്എച്ച്) ഹോര്‍മോണിന്റെ വര്‍ദ്ധനവാണ് ഇതിന് കാരണം. ഇത് ഗര്‍ഭകാലത്ത് വര്‍ദ്ധിക്കുകയും മെലാനിന്‍ അളവ് കൂടുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. പ്രസവശേഷം ഈ വര സാധാരണയായി അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും ചെയ്യും. ഗര്‍ഭകാലത്തെ നിറവ്യത്യാസം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള വഴികള്‍ ഗര്‍ഭധാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങള്‍ സാധാരണയായി സ്വാഭാവികവും പ്രകൃത്യാലുള്ളതുമായാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ചില സ്ത്രീകള്‍ അവരുടെ രൂപത്തിലുള്ള അല്ലെങ്കില്‍ നിറത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകള്‍ കാരണം അസ്വസ്ഥരാകുന്നു. അവര്‍ക്കായുള്ള ചില നുറുങ്ങുകള്‍ ചുവടെ കൊടുക്കുന്നു.
ഈ മാസ്‌ക് സൂര്യപ്രകാശത്തില്‍ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം അള്‍ട്രാവയലറ്റ് രശ്മികള്‍ക്ക് മെലാസ്മ പോലുള്ള പിഗ്മെന്റേഷന്‍ മാറ്റങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ കഴിയുമെന്നതിനാല്‍, ഗര്‍ഭകാലത്ത് നിറവ്യത്യാസം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തെ സൂര്യപ്രകാശത്തില്‍ നിന്നും സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. തെളിഞ്ഞ ദിവസങ്ങളില്‍ പോലും, ഉയര്‍ന്ന SPF ഉള്ള ബ്രോഡ്-സ്‌പെക്ട്രം സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങള്‍ പുറത്തായിരിക്കുമ്പോള്‍ ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഉപയോഗിക്കുക. മറ്റു പരിഹാരങ്ങള്‍ ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡ്, ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് , അസെലെയ്ക് ആസിഡ് പോലുള്ള ഘടകങ്ങളുള്ള ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഗുരുതരമായ ദോഷം വരുത്താതെ നിറവ്യത്യാസം പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം ഉണ്ടാക്കാന്‍ സഹായിക്കും. അപകടസാധ്യതയുള്ളതിനാല്‍ ഗര്‍ഭകാലത്ത് റെറ്റിനോയിഡുകളും ഹൈഡ്രോക്വിനോണും അടങ്ങിയ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കണം.
ഈ ഫ്രൂട്ട് മാസ്‌ക് മോയ്‌സ്ചറൈസ് നന്നായി ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും രൂപവും നിലനിര്‍ത്താം. ഗന്ധമില്ലാത്ത മോയ്‌സ്ചറൈസര്‍ എല്ലാ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ശരിയായ ജലാംശം ഉള്ള ചര്‍മ്മം ആരോഗ്യമുള്ളതായി ഇരിക്കുകയും നിറവ്യത്യാസം പോലുള്ള മാറ്റങ്ങള്‍ വളരെ മിതമായി മാത്രം കാണുകയും ചെയ്യും. പ്രസവാനന്തര പരിചരണം പ്രസവശേഷം, ഹോര്‍മോണുകളുടെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാകുമ്പോള്‍, ഗര്‍ഭകാലത്ത് സംഭവിച്ച പല നിറവ്യത്യാസ മാറ്റങ്ങളും ക്രമേണ മെച്ചപ്പെടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യാം. പ്രസവശേഷം, നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയും സൂര്യ പ്രകാശത്തില്‍ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണ ശീലങ്ങളും നിലനിര്‍ത്തുക.
Premium Lifestyle and Entertainment website
ഫിന്‍ലാന്റിലെ റിസോര്‍ട്ടിന് മുന്നിലെ മഞ്ഞ് പൊഴിയുന്ന റോഡിലൂടെ തനി മലയാളിയായി ജയറാം; മൈനസ് തണുപ്പില്‍ മുണ്ടും ജുബ്ബയും ധരിച്ച് മാസായി നടന്ന് ജയറാം;വീഡിയോ പങ്ക് വച്ച് നടന്‍
ജോലിത്തിരക്കുകള്‍ പറഞ്ഞ് വിവാഹത്തില്‍ പങ്കെടുക്കാതിരുന്നതെങ്കില്‍ കൊല്ലുമായിരുന്നു; മനോഹരമായ ഓര്‍മകള്‍ തന്നതിന് നന്ദി; കീര്‍ത്തി സുരേഷിന്റെ കല്യാണത്തെ കുറിച്ച് ഐശ്വര്യ ലക്ഷ്മി 
വര്‍ഷങ്ങളായുള്ള പ്രണയം ജനുവരി പതിനഞ്ചാം തീയതി പൂവണിയും; വിവാഹത്തിന് മതാചാരപ്രകാരമുള്ള വിവാഹങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായിരിക്കില്ല; വിവാഹ വിശേഷങ്ങളുമായി കുടുംബവിളക്ക് താരം ശ്രീലക്ഷ്മി ശ്രീകുമാര്‍
ചിറക് വിരിച്ച് പറക്കുന്ന പ്രാവിന്റെ ഇമോജിയ്‌ക്കൊപ്പം അവധിയാഘോഷ ചിത്രങ്ങളുമാി ജയന്‍ രവി;വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷം എത്തിയ പോസ്റ്റിലൂടെ നടന്‍ പങ്ക് വക്കുന്നത് ജീവിതം ആസ്വദിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങള്‍
സിനിമ ഇഷ്ടപ്പെടാതെ തിയറ്ററില്‍ നിന്ന് ഇറങ്ങിയോ?കാണാത്ത ഭാഗത്തിന്റെ പൈസ തിരികെ കിട്ടും;'ഫ്‌ലെക്‌സി ഷോ'യുമായി പിവിആര്‍
ആളുകള്‍ക്ക് നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെങ്കില്‍ കുഴപ്പമില്ല; നായകള്‍ക്ക് നിങ്ങളെ ഇഷ്ടമായില്ലെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്; എന്തുകൊണ്ടാണ് കോഴികള്‍ അവരുടെ ദിവസം കൂവി വിളിച്ചുകൊണ്ട് തുടങ്ങുന്നത്; ഇന്‍സ്റ്റഗ്രാം സ്റ്റോറിയിലൂടെ തൃഷ കുറിച്ചത്