പഴത്തിന്റെ തൊലിയിലൂടെ ധാരാളം ഫൈബര്‍ ലഭിക്കും. ഏകദേശം 20 ശതമാനത്തില്‍ കൂടുതല്‍ വൈറ്റമിന്‍ ബി6-ും 20 ശതമാനത്തില്‍ കൂടുതല്‍ വൈറ്റമിന്‍ സിയും നിങ്ങള്‍ക്ക് ലഭിക്കും.
തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ നേന്ത്രപ്പഴവും ഒപ്പം തൊലിയും കഴിക്കണമെന്നാണ് പറയുന്നത്. മഞ്ഞ നിറത്തില്‍ തൊലിയുള്ളവയില്‍ ആന്റി ക്യാന്‍സര്‍ ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ക്യാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ഇവ സഹായിക്കും.
പച്ച നിറത്തിലുളളവ ഉറക്കത്തിന് സഹായിക്കും. നേന്ത്രപ്പഴം ട്രിപ്‌റ്റോഫാനും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് സെറോടോണിന്‍ എന്ന ‘ഹാപ്പിനെസ് ഹോര്‍മോണിനെ ഉദ്ദീപിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് മാനസികനില നിയന്ത്രിക്കാനും നാഡികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സഹായകമാണ്.
കൂടാതെ, സൗന്ദര്യം വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ പഴത്തൊലിക്ക് കഴിവുണ്ട്. വിറ്റാമിന്‍ എ, ബി, സി, ഇ, പൊട്ടാസ്യം, മാംഗനീസ്, ഇരുമ്പ് എന്നിവ മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.10 മിനിറ്റ് നേരത്തേയ്ക്ക് പഴത്തൊലി താടിയെല്ലില്‍ ഉരസുക. പലതവണ ആവര്‍ത്തിക്കുന്നതോടെ ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു അപ്രത്യക്ഷമാകാന്‍ തുടങ്ങും.അങ്ങനെ നിരവധി ഗുണങ്ങളാണ് പഴത്തൊലിക്ക് ഉള്ളത്.v
Premium Lifestyle and Entertainment website
ഉന്നം പിഴക്കാതിരിക്കാന്‍ 'റൈഫിള്‍ ക്ലബ്; ആഷിക് അബു ചിത്രത്തിന്റെ റിലീസ് തീയതി പ്രഖ്യാപിച്ചു; ക്രിസ്മസ് ആഘോഷമാക്കാന്‍ ഇട്ടിയാനം & ഫാമിലി 
നടന്റേ ബഹളം ഇല്ലാത്ത പാവം മനുഷ്യന്‍; സംസാരിക്കുന്നതുപോലും അസോഫ്റ്റന്നെ്‌ന് സീമാ ജി നായര്‍;കഥാപാത്രങ്ങളിലൂടെയും വെറുപ്പ് സമ്പാദിച്ച ഈ നിറവ് ജീവിതത്തില്‍ പാവംപിടിച്ച സ്‌നേഹനിധിയെന്ന് വിന്ദുജാ മേനോന്‍; മേഘനാഥന്‍ വിട പറയുമ്പോള്‍ ഓര്‍മ്മകള്‍ പങ്ക് വച്ച് സഹതാരങ്ങള്‍; നടന് അന്ത്യനിദ്രയൊരുക്കിയത് അച്ഛന്റെയും അനിയന്റെയും കുഴിമാടത്തിനരികെ
വിവാദങ്ങള്‍ക്കിടെ ഓരേ വേദിയും ഓരേ സീറ്റും പങ്കിട്ട് നയന്‍താരയും ധനുഷും; നിര്‍മ്മാതാവിന്റെ വിവാഹത്തിന് എത്തിയ ഇരുവരും പരസ്പരം മുഖം കൊടുക്കാതെ താരങ്ങള്‍; വീഡിയോ ഏറ്റെടുത്ത് സോഷ്യല്‍ ലോകവും 
ധനുഷും ശിവകാര്‍ത്തികേയനും മാത്രം, സായ് പല്ലവി ഇല്ല; സക്സസ് പോസ്റ്ററുകള്‍ക്കെതിരെ വിമര്‍ശനവുമായി ചിന്മയി; ഗായികക്കെതിരെ വിമര്‍ശനം
അസത്യമാണ് പ്രചരിക്കുന്നത്;ഒരുറപ്പുമില്ലാത്ത കാര്യങ്ങള്‍ക്ക് മറുപടി പോലും അര്‍ഹിക്കുന്നില്ല;ഊഹാപോഹങ്ങളെല്ലാം അങ്ങനെ അവശേഷിക്കും; ഐശ്വര്യ-അഭിഷേക് വിഷയത്തില്‍ പ്രതികരിച്ച് ബച്ചന്‍
നായകന്‍ വിനായകന്‍, ടോം ഇമ്മട്ടിയുടെ സംവിധാനത്തില്‍ 'പെരുന്നാള്‍' ഒരുങ്ങുന്നു : ചിത്രത്തില്‍ പുതുമുഖങ്ങള്‍ക്കും അവസരം