നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ചെറി. ഇവ രാത്രിയില്‍ അല്പം ചെറിജ്യൂസ് കഴിച്ചാല്‍ മതി സുഖമായി ഉറങ്ങാം. ഉറക്കപ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉള്ളവര്‍ ഇനി ചൂട് ചോക്...
നാടെങ്ങും കോവിടിന്റെ രണ്ടാം തരംഗം ആഞ്ഞടിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അതീവ ജാഗ്രതയാണ് നാം പുലർത്തേണ്ടതും. കോവിഡ് കാലത്ത് ഗർഭിണികൾ അതീവ ജാഗ്രതയാണ് പുലർത്തേണ്ടത്. ഈ സമയം ഗർഭികളുടെ...
ഏതുസമയത്തും ഏതു പ്രായത്തിലുളളവര്‍ക്കും കഴിക്കാവുന്ന ഒരു ഫലമാണ് ഈത്തപ്പഴം. ഈന്തപ്പഴം ഉപവാസം എടുത്ത് കഴിഞ്ഞ ശേഷം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഏ...
ആരോഗ്യത്തിനു സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണ വസ്തുക്കള്‍ പലതുമുണ്ട്. ചിലത് വേണ്ട രീതിയില്‍ കഴിച്ചാലേ ആരോഗ്യം ലഭിയ്ക്കൂ. ചില ഭക്ഷണങ്ങളാകട്ടെ, ആരോഗ്യം കെടുത്തുന്നവയുമുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ...
ഏകദേശം ഒരു വർഷമായി രാജ്യം ഒരു മഹാമാരിയുടെ കയ്യിൽ പെട്ടിട്ട്. നമ്മുടെ രാജ്യം മിത്രമല്ല ലോകമൊട്ടാകെ എന്ന് തന്നെ പറയാം. ഇപ്പോൾ നമുക്ക് ചുറ്റും ഉയർന്നു കേൾക്കുന്നത് ഒരേ ഒരു പേര്.. ക...
നാം നിസാരമായി തള്ളിക്കളയുന്ന പല ചേരുവകളും തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നവയില്‍ ഉണ്ട്. അതിൽ നാം ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്ന ചുവന്ന മുളക് അഥവാ ഉണക്കമുളക് അല്ലെങ്കില്‍ വറ്റല...
ദിവസവും ജിംനേഷ്യത്തിലേക്ക് ആരോഗ്യവും മേനിയഴകും നിലനിർത്താൻ പോകാൻ യാതൊരു മടിയും കാട്ടാത്തവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. വ്യായാമവും ഭക്ഷണവും ഒരേപോലെ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മാത്രമേ ആരോഗ്യ...
ആരോഗ്യ പൂർണമായ ഒരു ശരീരം എന്നത് ഏവർക്കും അത്യാവശമായ ഒരു കാര്യമാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള ഏറെ ഘടകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പച്ചക്കറിയാണ് ബ്രോക്കോളി . ഇരുമ്പിന...
Premium Lifestyle and Entertainment website
