ആരോഗ്യപൂർണമായ ഒരു ശരീരം എന്ന് പറയുന്നത് ഏവരുടെയും ആഗ്രഹമാണ്. അതിന് വേണ്ടി നിരന്തരമായി നാം പരിശ്രമിക്കാറുമുണ്ട്. എന്നാൽ എല്ലാ വ്യക്തികളെ ആദ്യം ബാധിക്കുന്ന ഒരു വില്ലനായി എത്തുന്നത...
കേരളം നാളികേരത്തിന്റെ നാടായാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. പ്രകൃതിദത്തമായ നാളികേരത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. നാളികേരത്തിന്റെ ഉൾവശം നിറയെ സ്വാദിഷ്ടമായ വെള്ളവും കാമ്പും ...
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ചെറി. ഇവ രാത്രിയില്‍ അല്പം ചെറിജ്യൂസ് കഴിച്ചാല്‍ മതി സുഖമായി ഉറങ്ങാം. ഉറക്കപ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉള്ളവര്‍ ഇനി ചൂട് ചോക്...
നാടെങ്ങും കോവിടിന്റെ രണ്ടാം തരംഗം ആഞ്ഞടിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അതീവ ജാഗ്രതയാണ് നാം പുലർത്തേണ്ടതും. കോവിഡ് കാലത്ത് ഗർഭിണികൾ അതീവ ജാഗ്രതയാണ് പുലർത്തേണ്ടത്. ഈ സമയം ഗർഭികളുടെ...
ഏതുസമയത്തും ഏതു പ്രായത്തിലുളളവര്‍ക്കും കഴിക്കാവുന്ന ഒരു ഫലമാണ് ഈത്തപ്പഴം. ഈന്തപ്പഴം ഉപവാസം എടുത്ത് കഴിഞ്ഞ ശേഷം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഏ...
ആരോഗ്യത്തിനു സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണ വസ്തുക്കള്‍ പലതുമുണ്ട്. ചിലത് വേണ്ട രീതിയില്‍ കഴിച്ചാലേ ആരോഗ്യം ലഭിയ്ക്കൂ. ചില ഭക്ഷണങ്ങളാകട്ടെ, ആരോഗ്യം കെടുത്തുന്നവയുമുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ...
ഏകദേശം ഒരു വർഷമായി രാജ്യം ഒരു മഹാമാരിയുടെ കയ്യിൽ പെട്ടിട്ട്. നമ്മുടെ രാജ്യം മിത്രമല്ല ലോകമൊട്ടാകെ എന്ന് തന്നെ പറയാം. ഇപ്പോൾ നമുക്ക് ചുറ്റും ഉയർന്നു കേൾക്കുന്നത് ഒരേ ഒരു പേര്.. ക...
നാം നിസാരമായി തള്ളിക്കളയുന്ന പല ചേരുവകളും തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നവയില്‍ ഉണ്ട്. അതിൽ നാം ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്ന ചുവന്ന മുളക് അഥവാ ഉണക്കമുളക് അല്ലെങ്കില്‍ വറ്റല...
Premium Lifestyle and Entertainment website
