ഫേഷ്യല്‍ എപ്പോള്‍, എങ്ങനെ ചെയ്യണം? അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ ഫേഷ്യലിന് വലിയൊരു സ്ഥാനമുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഫേഷ്യല്‍ എപ്പോള്‍ ചെയ്യണം, എങ്ങനെ ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പലര്‍ക്കും കൃത്യമായ ധാരണയുണ്ടാകാറില്ല. ചര്‍മ്മത്തിന്റെ തനിമയും തിളക്കവും നിലനിര്‍ത്താന്‍ ഫേഷ്യല്‍ ചെയ്യേണ്ട കൃത്യമായ സമയവും അത് ചെയ്യേണ്ട ശരിയായ രീതിയും അറിയാം

ഫേഷ്യല്‍ എപ്പോഴൊക്കെ ചെയ്യണം?മാസത്തിലൊരിക്കല്‍: നമ്മുടെ ചര്‍മ്മത്തിലെ കോശങ്ങള്‍ സ്വയം പുതുക്കപ്പെടാന്‍ (Skin Cell Turnover) ഏകദേശം 28 ദിവസങ്ങള്‍ എടുക്കും. അതിനാല്‍ 4 മുതല്‍ 6 ആഴ്ചയില്‍ ഒരിക്കല്‍ (മാസത്തിലൊരിക്കല്‍) ഫേഷ്യല്‍ ചെയ്യുന്നതാണ് ചര്‍മ്മത്തിന് ഏറ്റവും ഉചിതം.

പ്രായം: ഫേഷ്യലുകള്‍ സാധാരണയായി 20 വയസ്സിന് ശേഷം ചെയ്തു തുടങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. കൗമാരപ്രായത്തില്‍ (Teens) ചര്‍മ്മം വളരെ സെന്‍സിറ്റീവ് ആയതിനാല്‍ ക്ലീന്‍-അപ്പ് മാത്രം 
മതിയാകും.

വിശേഷദിവസങ്ങള്‍ക്ക് മുന്‍പ്: കല്യാണം, പാര്‍ട്ടികള്‍ തുടങ്ങിയ പ്രത്യേക ചടങ്ങുകള്‍ക്ക് 2 അല്ലെങ്കില്‍ 3 ദിവസം മുന്‍പ് വേണം ഫേഷ്യല്‍ ചെയ്യാന്‍. ഫേഷ്യല്‍ ചെയ്ത ഉടന്‍ മുഖത്ത് ചെറിയ ചുവപ്പോ തടിപ്പോ വരാന്‍ സാധ്യതയുള്ളതിനാലാണിത്.

2. ഫേഷ്യല്‍ ചെയ്യേണ്ട ശരിയായ രീതി (6 ഘട്ടങ്ങള്‍)

ഒരു ഫേഷ്യല്‍ പൂര്‍ണ്ണമാകാന്‍ പ്രധാനമായും താഴെ പറയുന്ന ആറ് ഘട്ടങ്ങളാണുള്ളത്:

ഘട്ടം 1: ക്ലെന്‍സിംഗ് (Cleansing - വൃത്തിയാക്കല്‍): ഫേഷ്യലിന്റെ ആദ്യ പടിയാണിത്. മുഖത്തെ മേക്കപ്പ്, പൊടി, അഴുക്ക്, അധികമായ എണ്ണമയം എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ ഒരു നല്ല ക്ലെന്‍സര്‍ ഉപയോഗിച്ച് മുഖവും കഴുത്തും നന്നായി തുടച്ചു വൃത്തിയാക്കുന്നു.

ഘട്ടം 2: എക്‌സ്‌ഫോളിയേഷന്‍ (Exfoliation - സ്‌ക്രബ്ബിംഗ്): ചര്‍മ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ (Dead Cells) നീക്കം ചെയ്യാനായി ഒരു മൃദുവായ സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിച്ച് പതുക്കെ മസ്സാജ് ചെയ്യുന്നു. ഇത് അടഞ്ഞുപോയ ചര്‍മ്മ സുഷിരങ്ങള്‍ തുറക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

ഘട്ടം 3: സ്റ്റീമിംഗ് (Steaming - ആവി പിടിക്കല്‍): മുഖത്ത് ചെറുതായി ആവി പിടിക്കുന്നതിലൂടെ സുഷിരങ്ങള്‍ കൂടുതല്‍ തുറക്കുകയും ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ്, വൈറ്റ്ഹെഡ്സ് എന്നിവ എളുപ്പത്തില്‍ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ സാധിക്കുകയും ചെയ്യും. (അമിതമായി ആവി പിടിക്കരുത്).

ഘട്ടം 4: മസ്സാജ് (Massage - മസ്സാജിംഗ്): ഫേഷ്യല്‍ ക്രീം അല്ലെങ്കില്‍ ജെല്‍ ഉപയോഗിച്ച് മുകളിലോട്ട് (Upward strokes) വിരലുകള്‍ കൊണ്ട് മസ്സാജ് ചെയ്യുന്നു. ഇത് മുഖത്തെ രക്തയോട്ടം കൂട്ടാനും പേശികള്‍ക്ക് ആശ്വാസം നല്‍കാനും സഹായിക്കും.

ഘട്ടം 5: ഫേസ് പാക്ക് (Face Pack / Mask): ചര്‍മ്മത്തിന്റെ തരം അനുസരിച്ചുള്ള (എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിന് മഡ് പാക്ക്, വരണ്ട ചര്‍മ്മത്തിന് ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് പാക്ക്) ഫേസ് മാസ്‌ക് മുഖത്തിടുക. ഇത് തുറന്ന സുഷിരങ്ങളെ അടയ്ക്കാനും ചര്‍മ്മത്തിന് പോഷകം നല്‍കാനും സഹായിക്കുന്നു. 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം ഇത് കഴുകിക്കളയാം.

ഘട്ടം 6: മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗ് (Protection): ഫേഷ്യലിന് ശേഷം ചര്‍മ്മത്തിലെ ഈര്‍പ്പം നിലനിര്‍ത്താന്‍ ഒരു നല്ല മോയ്‌സ്ചറൈസറും പുറത്തുപോകുമ്പോള്‍ സണ്‍സ്‌ക്രീനും നിര്‍ബന്ധമായും പുരട്ടണം. ഫേഷ്യലിന് ശേഷം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍:ഫേഷ്യല്‍ ചെയ്ത ഉടന്‍ (കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂറിലേക്ക്) മുഖത്ത് സോപ്പോ ഫേസ് വാഷോ ഉപയോഗിക്കരുത്.

അടുത്ത 24 മണിക്കൂറത്തേക്ക് മുഖത്ത് മേക്കപ്പ് പൂര്‍ണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.ഫേഷ്യല്‍ ചെയ്ത ശേഷം കടുത്ത വെയില്‍ കൊള്ളുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.