നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരു പഴവർഗ്ഗമാണ് മാതളം. വിറ്റാമിൻ സി, കെ, ബി തുടങ്ങി നിരവധി പോഷകങ്ങൾ ഇവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ധാരാളം കാര്ബോഹൈഡ്രേട്സ് മതലത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട...
