ക്യാരറ്റ് ക്യാരറ്റ് തടി കുറയ്ക്കുന്ന ഇത്തരം ഒരു ഭക്ഷണമാണ്. ഇത് പച്ചയ്ക്കും വേവിച്ചും കഴിയ്ക്കുന്നത് ഗുണം നല്‍കും.
ഓറഞ്ച് വൈറ്റമിന്‍ സി ധാരാളമടങ്ങിയ ഓറഞ്ച് തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഭക്ഷണമാണ്. വൈറ്റമിന്‍ സി ശരീരത്തിലെ കാര്‍നൈറ്റിന്‍ തോത് വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്നു. ഇത് ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍ ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്തു പോകാന്‍ സഹായിക്കും. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ തടി കുറയും.
മത്തങ്ങ മത്തങ്ങ തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന മഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ പെടുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതിലെ നാരുകള്‍ അപചയപ്രക്രിയ ശക്തിപ്പെടുത്തും.
പപ്പായ പപ്പായയാണ് തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഈ വിഭാഗത്തില്‍ പെട്ട മറ്റൊരു ഭക്ഷണം. ഇത് ദഹനത്തേയും ശോധനയേയുമെല്ലാം സഹായിക്കും. നാരുകളാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്.
മഞ്ഞ തടി കുറയ്ക്കുന്ന മഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ പെട്ട ഒന്നാണ് മാങ്ങ. ഇതിലെ നാരുകള്‍ തന്നെയാണ് ഇവിടെയും സഹായകമായത്. ചൂടുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണമായതു കൊണ്ട് ഇത് കഴിയ്ക്കുമ്പോള്‍ ധാരാളം വെള്ളം കുടിയ്ക്കാനും ശ്രദ്ധിയ്ക്കണം
ഓസ്‌കർ നേടിയ സ്ലഡോഗ് മില്യണറിലെ ജയ്‌ഹോ ഗാനം ചിട്ടപ്പെടുത്തിയത് എ ആർ റഹ്‌മാനല്ല; വെളിപ്പെടുത്തലുമായി രാംഗോപാൽ വർമ
തനിക്കു വന്ന അതേ അസുഖം തന്നെയാണ് കലാഭവൻ മണിക്കും വന്നത്; അസുഖമുണ്ട് എന്ന് അംഗീകരിക്കാൻ മണി തയാറായിരുന്നില്ല; സിനിമയിൽ നിന്ന് പുറത്താകുമോ എന്നു ഭയന്നു: സലിം കുമാർ പറയുന്നു
പ്രേക്ഷകരുടെ പ്രിയ താരദമ്പതികള്‍ ഒന്നിക്കുന്നു; അഞ്ജലി മേനോന്റെ സംവിധാനത്തില്‍ സൂര്യയും ജ്യോതികയും ഒന്നിക്കുന്ന സിനിമ ഉടനെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്
അമേരിക്കയിലെത്തി കെ ജെ യേശുദാസിനെ കണ്ട് കെ.എസ് ചിത്ര; വൈറലായി ചിത്രങ്ങൾ; ഗായിക എത്തിയത് ഒന്നരമാസം നീണ്ട സംഗീത പരിപാടിക്കായി
രാഷ്ട്രീയ കാഴ്ചപ്പാടുകള്‍ വ്യക്തമാക്കുന്ന തരത്തിലൂള്ള വീഡിയോ പ്രചരിക്കുന്നു; ഡീപ്‌ഫേക്കുകളെ സൂക്ഷിക്കാന്‍ മുന്നറിയിപ്പുമായി നടന്‍ രണ്‍വീര്‍ സിങ്
റഷ്യയില്‍ നിന്നും അതിരാവിലെ ചെന്നൈയിലെത്തി വോട്ട് ചെയ്ത് വിജയ് ; രജനിയും വിശാലും വിജയ് സേതുപതിയുമടക്കം താരങ്ങള്‍ വോട്ട് രേഖപ്പെടുത്തി