കുട്ടികള്‍ മുതല്‍ മുതിര്‍ന്നവര്‍ വരെയുള്ളവരില്‍ പല അസുഖങ്ങളും വരുന്ന കാലമാണ് മഴക്കാലം. ഈ കാലയളവില്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
പനി, ഫ്‌ലു, വയറിളക്കം തുടങ്ങി പല രോഗങ്ങളും ഈ സമയത്ത് പടര്‍ന്ന് പിടിക്കാറുണ്ട്. ഇതൊക്കെ ഒഴിവാക്കാന്‍ ശരിയായ രീതിയിലുള്ള മുന്‍കരുതല്‍ ആവശ്യമാണ്.
മഴക്കാല രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
മഴക്കാലമാകുന്നതോടെ പല തരത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങളാണ് ആളുകള്‍ നേരിടുന്നത്. മഴക്കാലത്തെ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കേണ്ടത് വളരെ ്പ്രധാനമാണ്. പല തരത്തിലുള്ള മാരക രോഗങ്ങളും ഈ സമയത്ത് പടര്‍ന്ന് പിടിക്കുന്നു. രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാന്‍ ദൈനംദിനത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുക
മഴക്കാലത്ത് വെള്ളം വേഗത്തില്‍ മലിനമാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. വെള്ളത്തില്‍ നിന്നുള്ള രോഗങ്ങള്‍ വരാതിരിക്കാന്‍ എപ്പോഴും തിളപ്പിച്ച് ആറിയ വെള്ളം കുടിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. വയറിളക്കം പോലെയുള്ളവ ഇത്തരത്തിലെ മലിനജലത്തില്‍ നിന്നാണ് പടര്‍ന്ന് പിടിക്കുന്നത്. ഇത് ഒഴിവാക്കാന്‍ ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. വീടുകളില്‍ വെള്ളം ശുദ്ധിയാക്കാന്‍ ഫില്‍ട്ടര്‍ ഉപയോഗിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. യാത്ര പോകുമ്പോള്‍ കുടിക്കാന്‍ തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കൊണ്ടുപോകാന്‍ ശ്രമിക്കുക.
കൈകള്‍ കഴുകുക
കൈകള്‍ കഴുകി വ്യത്തിയാക്കിയ ശേഷം മാത്രം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. പുറത്ത് നിന്ന് വീട്ടില്‍ എത്തിയ ശേഷം കൈകള്‍ കഴുകാന്‍ ശ്രമിക്കുക. മഴക്കാലത്ത് അമിതമായി വൈറസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. വളരെ വേഗത്തിലാണ് അണുബാധ പരക്കുന്നത് അത് കൊണ്ട് തന്നെ വ്യത്തിയായി കൈകള്‍ കഴുകിയ ശേഷം മാത്രം ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക.
പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴുകുക
കഴുകി വ്യത്തിയാക്കിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉപയോഗിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. മഴക്കാലത്ത് രോഗങ്ങള്‍ വരാന്‍ സാധ്യതയുള്ളതിനാല്‍ സാലഡുകളില്‍ ഒക്കെ ഉപയോഗിക്കുന്ന പച്ചക്കറികള്‍ വ്യത്തിയായി കഴുക്കി മാത്രം ഉപയോഗിക്കണം. വ്യത്തിയുള്ളതും വേവിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക.
ജങ്ക് ഫുഡ് കഴിക്കരുത്
മഴക്കാലത്ത് വ്യത്തിയില്ലാത്ത സ്ഥലങ്ങളില്‍ നിന്ന് ഭക്ഷണം വാങ്ങി കഴിക്കരുത്. മാത്രമല്ല ജങ്ക് ഫുഡ് ഒഴിവാക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. വഴിയോരങ്ങളില്‍ വില്‍ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല. തുറന്ന് വച്ചതും പ്രാണികള്‍ അരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് പല തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ വരാന്‍ കാരണമാകും. കുട്ടികളും മുതിര്‍ന്നവരും ഈകാര്യം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.
Premium Lifestyle and Entertainment website
45,000 രൂപ അത്യാവശ്യമായി വേണമെന്നും യുപിഐക്ക് എന്തോ പ്രശ്മമുള്ളതിനാല്‍ മറ്റൊരു അക്കൗണ്ടിലേക്ക് ഇടണമെന്നും കസിന്റെ സന്ദേശം; രൂപയ്‌ക്കൊപ്പം ചിരിച്ചു കൊണ്ടുള്ള സെല്‍ഫിയും അയച്ചു കൊടുത്തു; വാട്ട്‌സ്അപ്പ് തട്ടിപ്പില്‍ അകപ്പെട്ടെന്ന് അമൃത സുരേഷ് 
ദിയയ്‌ക്കൊപ്പമിരുന്ന് നിറവയറില്‍ തലോടി കൃഷ്ണകുമാറും അഹാനയും; മകളുടെ ഗര്‍ഭകാലത്തെ രസകരമായ അനുഭവം പങ്ക് വച്ച് കൃഷ്ണകുമാറും കുടുംബവും
ആര്യ സിബിന്‍ വിവാഹത്തില്‍ പങ്കെടുക്കില്ല; വിവാഹ വാര്‍ത്ത നേരത്തെ അറിഞ്ഞിരുന്നോ എന്ന ചോദ്യത്തിനും നടി ഫറ ഷിബില മറുപടി നല്കിയില്ല; ഉറ്റ സുഹൃത്തുക്കള്‍ വേര്‍പിരിഞ്ഞോയെന്ന ചോദ്യവുമായി സോഷ്യല്‍മീഡിയ
ഇന്നത്തെ മഴയത്ത്, അഖിലിന്റെ മുന്നില്‍, അവനെഴുതിയ സംഭാഷണം ഉരുവിട്ട് അവന്റെ പുതിയ സിനിമയിലെ ഒരു കഥാപാത്രമായി ഞാനും; ഒപ്പം വളര്‍ന്നവരുടെ മക്കളോടൊപ്പം വീണ്ടും വളരാന്‍ അനുഗ്രഹം ലഭിക്കുക ഏതോ മഹാശക്തിയുടെ വരദാനമാണ്; കുറിപ്പുമായി രഘുനാഥ് പലേരി 
രംഭയും മീനയും ദേവയാനിയും റോജയും ഒരേ ഫ്രെയിമില്‍; തെന്നിന്ത്യ അടക്കിവാണ താരസുന്ദരികള്‍ക്കൊപ്പമുള്ള ചിത്രവുമായി കലാമാസ്റ്റര്‍
അനീഷ് ഉപാസനയ്ക്ക് വധുവായി എത്തുന്നത് നടി തുഷാര നമ്പ്യാര്‍; മിനൂസ് കിച്ചന്‍ അടക്കമുള്ള പരമ്പരകളുടെ ഭാഗമായി എത്തുന്ന നടിയും പ്രണയം പറയുമ്പോള്‍