ഓരോരുത്തരും തിരക്കിലും ടെന്‍ഷനിലുമുള്ള കാലഘട്ടത്തില്‍ ദിവസം തുടങ്ങുന്നത് ആരോഗ്യകരവും എളുപ്പവുമാകണം. പുഴുങ്ങിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങും കുക്കുംബറും ഉപയോഗിച്ച് വെറും അഞ്ച് മിനിറ്റിനകം തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഓംലറ്റ് അപ്പം ഇനി ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് പട്ടികയില്‍ ചേര്‍ക്കാം. രുചിയിലും ആരോഗ്യമിലും ഉന്നതമായ ഈ വിഭവം തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്.
ഉരുളക്കിഴങ്ങും കുക്കുംബറും നല്ലതു പോലെ വൃത്തിയാക്കി ഗ്രേറ്റ് ചെയ്ത് അതിലെ വെള്ളം പിഴിയാം. അതിലേക്കു പകുതി സവാള ചെറുതായി അരിഞ്ഞതും, ഒരു പച്ചമുളകും, ചതച്ച മുളകും, പൊടിച്ച ഓട്സും, രണ്ട് മുട്ടയും, ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പും ചേര്‍ത്തു നന്നായി കുഴച്ചെടുക്കണം.
ചൂടാക്കിയ പാനില്‍ എണ്ണ തേച്ച് തയ്യാറാക്കിയ മാവ് ഒഴിച്ച് ഇരുവശവും നന്നായി വേവിക്കുക. രാവിലെ കഴിക്കാന്‍ ഒരു ഓംലൈറ്റ് അപ്പം റെഡി. പുതുമേറിയ ഇളുപ്പമുള്ള ഈ വിഭവം പഴയ രുചികളില്‍ നിന്ന് മാറ്റം വേണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്കും രാവിലെ കുറച്ച് സമയം മാത്രമുള്ളവര്‍ക്കും ആശ്വാസകരമാണ്.
Premium Lifestyle and Entertainment website
മുഖത്ത് വീണ് തൊലി പോയ പാടുകള്‍; കിടക്കുന്നത് കെഎസ്ആര്‍ടിസി സ്റ്റാന്‍ഡില്‍; മൂത്തമകള്‍ പൂര്‍ണ്ണമായും ഉപേക്ഷിച്ചു; ജിഷയുടെ അമ്മ തെരുവില്‍; ജിഷയുടെ അമ്മ രാജരാജേശ്വരി ഇപ്പോഴത്തെ ജീവിതം
ചുമ്മാ താടിക്ക് കൈകൊടുത്ത് ഇരുന്നാല്‍ പോരേ..! സ്റ്റേജില്‍ കയറി പ്രസംഗിച്ച ബൈജു സന്തോഷ് കോനയടിച്ചു; കളിയാക്കിയെന്ന തോന്നലില്‍ പൊട്ടിത്തറിച്ച് മോഹന്‍ലാല്‍; അമ്മ ജനറല്‍ ബോഡി യോഗത്തില്‍ മോഹന്‍ലാലിന് അസ്വസ്ഥനാക്കിയത് മുന്‍നിര യുവതാരങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തോടെയുള്ള വിട്ടുനില്‍ക്കല്‍ 
മൂന്നു വര്‍ഷത്തെ യാത്ര അവസാനിച്ചു; രേഖയുടെ അവസാനത്തെ ഷോര്‍ട് വെച്ചപ്പോള്‍ കരഞ്ഞുപോയി; ഗീതാഗോവിന്ദത്തിന് ക്ലൈമാക്സ്; കുറിപ്പുമായി അമൃതനായര്‍
നല്ല ജീവിതമായിരുന്നു; സന്തോഷമായി പോയ്‌ക്കൊണ്ടിരുന്ന പ്പോള്‍ ച താളപ്പിഴകള്‍; എന്റെ അച്ഛനും അമ്മയും ഉണ്ടെങ്കില്‍ ഇങ്ങനെയാന്നും സംഭവിക്കില്ലായിരുന്നു;കണ്ണന്‍ ഇപ്പോള്‍ ഹാപ്പി; പുതിയ പങ്കാളി നല്ല സ്ത്രീയാണ്; കുലസ്ത്രീ ആവലല്ല ജീവിതമെന്ന് ഇപ്പോഴാണ് മനസിലാകുന്നത്; വീണാ നായര്‍ ജീവിതം പറയുമ്പോള്‍
അഞ്ച് വര്‍ഷമായി എല്ലാവരും ഒന്നിച്ച്; ഇനി ഞങ്ങള്‍ രണ്ട് വീട്ടില്‍; അവര്‍ക്കും ആഗ്രഹിച്ച പോലെ ഒരു വീട് കിട്ടി; സൗഭാഗ്യയുടെ പുതിയ വീട് കണ്ടോ 
എന്റെ കൊച്ചേ.. ഒന്നിങ്ങ് എണീച്ചുവാടാ; ഷാനറ്റിന്റെ മൃതദേഹത്തിനരികെ നെഞ്ചുപൊട്ടി ജിനു; നിലവിളിച്ച് അച്ഛന്‍; വേദനയായി ആ വാച്ച്; സങ്കടം കണ്ട് നില്‍ക്കാന്‍ സാധിക്കാതെ കുടുംബവും