ഫ്രീസറിലെ ഭക്ഷണം സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാന്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. താപനില ക്രമീകരണം ഫ്രീസറിലെ താപനില ഒരേ പോലെ നിലനില്‍ക്കുന്ന രീതിയില്‍ ക്രമീകരി...

ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമമാണ് ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിനുള്ള ആദ്യത്തെ പടി. സമീകൃതാഹാരം ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താന്‍ ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങള്‍ നല്‍കും. നിങ്ങള്&z...