ഒരു സ്ത്രീ ഗര്‍ഭിണിയാകുമ്പോള്‍ മുതല്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കേണ്ട പല കാര്യങ്ങളുമുണ്ട്. അമ്മയുടേയും കുഞ്ഞിന്റേയും ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ പ്രധാനവപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ഭക്ഷണം. ജനിക്കുന്നത് ആണ്‍കുഞ്ഞ് അല്ലെങ്കില്‍ പെണ്‍കുഞ്ഞ് എന്ത് തന്നെയാലും നിറവും ആരോഗ്യവുമെല്ലാം വേണമെന്നത് തന്നെയാണ് ഒരോ അമ്മമാര്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.ഗര്‍ഭകാലത്തു തന്നെ ഭക്ഷണകാര്യത്തില്‍ ഏറെ ശ്രദ്ധ വേണം. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അത് തന്നെയാണ്.ചൂടും എരിവും ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍, വേവിക്കാത്ത ഇലക്കറികള്‍ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.കൃത്രമ രുചികളും നിറവും കേടാവാതിരിക്കാനുള്ള രാസ പദാര്‍ത്ഥങ്ങളും ചേര്‍ത്തിട്ടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒന്നും ഉപയോഗിക്കാടെയിരിക്കുക.
ഗര്‍ഭിണികള്‍ പാല്‍ കുടിയ്ക്കുന്നതു ഗര്‍ഭസ്ഥ ശിശുവിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഹോര്‍മോണ്‍ ചേര്‍ക്കാത്ത പാല്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. 135 ഡിഗ്രി ഫാരന്‍ ഹീറ്റില്‍ താഴെ ചൂടാക്കി വേണം കുടിക്കുന്നത്.പുല്ല് കഴിക്കുന്ന പശുവിന്റെ നെയ്യും ഉപയോഗിക്കാം. ദിവസം രണ്ട് നേരം ഒരു കപ്പ് ചൂട് പാല്‍ ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ നെയ്യ് ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കുന്നത് പ്രതിരോധ ശേഷി ഉയരാന്‍ സഹായിക്കും. ഇത് കുഞ്ഞിന് ആരോഗ്യവും ഓജസും നല്‍കും. ഗര്‍ഭിണികള്‍ നെയ്യു കഴിയ്ക്കുന്നതും കുഞ്ഞിന് ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും നല്‍കും. ദിവസവും രണ്ടുതവണ ചെറുചൂടുളള പാലില്‍ നെയ്യു ചേര്‍ത്തു കഴിയ്ക്കുക. ഇത് കുഞ്ഞിന് പ്രതിരോധശേഷി നല്‍കാനും കുഞ്ഞിന് ഓജസും നിറവും നല്‍കാനും സഹായിക്കും.പച്ചക്കറികളും പഴവര്‍ഗങ്ങളും ഗര്‍ഭിണികള്‍ കഴിയ്ക്കുന്നത് ഗര്‍ഭസ്ഥ ശിശുവിന് നിറം നല്‍കും. നിറം മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യവും. ഇവയിലെ പൊട്ടാസ്യം ഗര്‍ഭകാലത്ത് ബിപി നിയന്ത്രിയ്ക്കും. ഇവയില്‍ ഉള്ള ബീറ്റാ കരോട്ടിന്‍ കുഞ്ഞിന് പ്രതിരോധശേഷിയും കോശവളര്‍ച്ചയും നല്‍കും. വൈറ്റമിന്‍ സി എല്ലിനും പല്ലിനും നിറത്തിനും ചര്‍മത്തിനുമെല്ലാം ഏറെ നല്ലതുമാണ്.
ഗര്‍ഭകാലത്തു ബദാം കഴിയ്ക്കുന്നതും ഗര്‍ഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ്. ഇതിലെ വൈറ്റമിന്‍ ഇ ചര്‍മത്തിന് നിറവും സൗന്ദര്യവും നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്. കുതിര്‍ത്തിയ ബദാം ഗര്‍ഭിണികള്‍ കഴിയ്ക്കുന്നത് കുഞ്ഞിന് ബുദ്ധിയും സൗന്ദര്യവും നിറവുമെല്ലാം നല്‍കുന്നു
ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഗര്‍ഭിണികള്‍ പെരുഞ്ചീരക വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നതും ഗര്‍ഭസ്ഥ ശിശുവിന് നിറം നല്‍കുമെന്ന് ആയുര്‍വേദം വിശദീകരിയ്ക്കുന്നു. പെരുഞ്ചീരകം കുഞ്ഞിന് നിറം നല്‍കാന്‍ ഏറെ നല്ലതാണ്.ഭക്ഷണം, ജീവിതചര്യ, ചിന്തകള്‍ എന്നിവ നല്ലതാക്കി വയ്ക്കണം.എണ്ണ തലയിലും ദേഹത്തും തേച്ചുകുളിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.സ്ട്രെസ്, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കാന്‍ പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക.
Premium Lifestyle and Entertainment website
കാപാലികയുടെ പോസ്റ്റര്‍ പുറത്തുവന്നതിന് പിന്നാലെ സോന നായര്‍ക്ക് സിനിമകള്‍ ഒന്നുമില്ല സാരിയൊക്കെ അഴിച്ചു തുടങ്ങിയെന്ന് കമന്റ്; ഫെയ്‌സ്ബുക്ക് നോക്കുന്നത് നിര്‍ത്തി;കുന്നുമ്മല്‍ ശാന്ത എന്ന കഥാപാത്രത്തിന് ഷൂട്ടിങ്ങില്‍ പൂര്‍ണത ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്നാല്‍ റിലീസ് ചെയ്തപ്പോള്‍ പൂര്‍ണത ഉണ്ടായില്ല; സോനാ നായര്‍ക്ക് പറയാനുള്ളത്
ആ ഓര്‍മ്മകളില്‍ 26 വര്‍ഷം പിറകോട്ട് സഞ്ചരിക്കാന്‍ മഞ്ജുവിന് കഴിഞ്ഞിരിക്കും; കന്മദം ലൊക്കേഷനില്‍ വീണ്ടുമെത്താനുള്ള മഞ്ജു വാര്യര്‍ ആഗ്രഹം സഫലമായ നിമിഷങ്ങള്‍ പങ്ക് വച്ച് പ്രൊഡക്ഷന്‍ കണ്‍ട്രോളര്‍ സിദ്ധു പനയ്ക്കല്‍
ബാലഭാസ്‌ക്കറിനെ കൊന്നത് തന്നെ തന്നെ; പിന്നില്‍ സ്വര്‍ണ്ണക്കടത്തു സംഘം; സിബിഐ ഒന്നും തൊടാത്ത റിപ്പോര്‍ട്ട് ആണ് കൊടുത്തത്; മകന്റെ മരണത്തില്‍ ഇതുവരെയും നീതി ലഭിച്ചിട്ടില്ല: താരത്തിന്റെ മുന്‍ ഡ്രൈവര്‍ അറസ്റ്റിലായതിന് പിന്നാലെ പിതാവ് ഉണ്ണി രംഗത്തെത്തുമ്പോള്‍
ചന്ദന സ്‌കൂളില്‍ പഠിക്കുമ്പോള്‍ പ്രണയിച്ച പെണ്‍കുട്ടി; സര്‍ട്ടിഫിക്കറ്റിനായി അമ്പലത്തില്‍ പോയി കല്യാണം കഴിച്ചു; ചെറിയ പ്രായത്തില്‍ തോന്നിയ ഒരു ചാപല്യമായതിനാല്‍ വീട്ടുകാര്‍ ഞങ്ങളെ പിരിച്ചു; ചന്ദനയുമായി ഇപ്പോഴും സൗഹൃദത്തില്‍; എലിസബത്ത് എന്നും നന്നായിരിക്കണം; നാല് വിവാഹം കഴിച്ചുവെന്ന ആരോപണത്തിന് മറുപടിയുമായി ബാല
പറവ ഫിലിംസിലെ റെയ്ഡില്‍ കണ്ടെത്തിയത് 60 കോടിയുടെ നികുതി വെട്ടിപ്പ്; സൗബിന്‍ ഷാഹിറിനോട് വിശദീകരണം തേടും; ആദായനികുതി ഇനത്തില്‍ 44 കോടി അടച്ചില്ല; പരിശോധന അവസാനിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് ആദായനികുതി വകുപ്പ് 
ഏഴു വയസ്സായ സമയത്ത് ഞാന്‍ തീരുമാനിച്ചു എന്റെ മകളുടെ പേര് എന്താണെന്ന്;മകളുടെ പേര് ശരീരത്തില്‍ ടാറ്റൂ ചെയ്തു; എനിക്ക് കുഞ്ഞ് വേണമെങ്കില്‍ ദത്തെടുക്കാനും ആലോചിച്ചു; പാര്‍വ്വതി തിരുവോത്ത് പങ്ക് വച്ചത്