health

ഉറക്കം കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും  രോഗസാധ്യതയേറേയെന്ന് പുതിയ റിപ്പോര്‍ട്ട്; എഴ് മുതല്‍ എട്ട് മണിക്കൂര്‍ വരെയുള്ള ഉറക്കം ഉത്തമം

 ലണ്ടന്‍: അധികം ആയാല്‍ അമൃതും വിഷമാണ് എന്ന് പറയുന്നത് പോലെയാണ് ഉറക്കത്തിന്റെ കാര്യവും മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ഉറക്കം അത്യാവശ്യമാണെങ്കിലും അത് അധികമായാല്‍ മരണം വരെ സംഭവിക്കാന്‍ സാധ...