Latest News

ദിവസവും രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് തേങ്ങാവെള്ളം പതിവ്; പ്രഭാത ഭക്ഷണമായി ഒരു പാക്കറ്റ് ഓട്ട് മീൽ സ്ഥിരമായി കയ്യിൽ കരുതും; ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റിനു ശേഷം വ്യായാമത്തിനായി മാറ്റിവെയ്ക്കും; സണ്ണി ലിയോണിന്റെ ഫിറ്റ്‌നസ് രഹസ്യം ഇങ്ങനെ

Malayalilife
topbanner
ദിവസവും രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് തേങ്ങാവെള്ളം പതിവ്; പ്രഭാത ഭക്ഷണമായി ഒരു പാക്കറ്റ് ഓട്ട് മീൽ സ്ഥിരമായി കയ്യിൽ കരുതും; ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റിനു ശേഷം വ്യായാമത്തിനായി മാറ്റിവെയ്ക്കും; സണ്ണി ലിയോണിന്റെ ഫിറ്റ്‌നസ് രഹസ്യം ഇങ്ങനെ

ബോളിവുഡിലെ നടിമാരിൽ സൗന്ദര്യവും ഫിറ്റ്‌നസും ഇത്രയധികമുള്ള മറ്റൊരാളില്ല. കണ്ണിമ ചിമ്മാതെ സണ്ണിയുടെ സൗന്ദര്യം ആസ്വദിക്കുന്നവരാണ് മലയാളികളും.സണ്ണി ലിയോൺ എന്ന അമേരിക്കൻ കനേഡിയൻ ഇന്ത്യൻ അഭിനേത്രി ഇത്രയും സുന്ദരിയും ഹോട്ടും ആരെയും ആകർഷിക്കുന്ന 

മുഖ-ശരീര സൗന്ദര്യവും സ്വന്തമാക്കിയതിനു പിന്നിൽ ക്ഷമയോടെയും മുടങ്ങാതെയുമുള്ള പരിശീലമനുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തോട് താൽപര്യം ഉണ്ടെന്ന് സമ്മതിക്കുമ്പോഴും ശരിയായ ഡയറ്റ് പിന്തുടരുന്ന ആളാണ് താനെന്ന് താരം പലതവണ തുറന്നു പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.

കീറ്റോജെനിക്ക് ഡയറ്റാണ് താരം പതിവാക്കിയിരുന്നത്. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് തേങ്ങാവെള്ളം താരത്തിനു പതാവാണ്. പ്രഭാത ഭക്ഷണമായി ഒരു പാക്കറ്റ് ഓട്ട് മീൽ സ്ഥിരമായി കയ്യിൽ കരുതാറുണ്ടെന്നും സണ്ണി ലിയോണി പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. കൃത്യമായ ഡയറ്റ് പ്ലാനും ശരീര വ്യായാമവും വഴിയാണ് താരം ഫിറ്റ്നെസ് നിലനിർത്തുന്നത്.

ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റിനു ശേഷമുള്ള സമയം വ്യായാമത്തിനായി മാറ്റിവെയ്ക്കുകയും യോഗ, വെയ്റ്റ് ട്രയ്നിങ്., ജോഗിംങ്, എന്നീ വ്യായാമങ്ങളാണ് സ്ഥിരമായി ചെയ്യാറുള്ളത്. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പതിവായി വർക്ക് ഔട്ട് വിഡിയോകൾ പങ്കുവെയ്ക്കാറുള്ള താരം എല്ലാ ദിവസവും അര മണിക്കൂറോളം സൈക്ലിങ് വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യാറുണ്ടെന്നും പറയുന്നു.

Read more topics: # sunny leon fitness secret
sunny leon fitness secret

RECOMMENDED FOR YOU:

no relative items
topbanner
topbanner

EXPLORE MORE

topbanner

LATEST HEADLINES