ടി കുറയ്ക്കാന് പല വഴികളുണ്ട്. ക്യത്യമായ ഡയറ്റ് ചെയ്താല് തടി വളരെ എളുപ്പം കുറയ്ക്കാനാകും. പക്ഷേ ഡയറ്റ് എത്ര കൃത്യമായി ചെയ്തിട്ടും തടി കുറയുന്നില്ലെന്ന് ചിലര് പറയാറ...
