ധാരാളം പോഷക ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ചോളം. ഇവയിൽ വിറ്റാമിന്, ഫെെബര്, മിനറല്സ് എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുമുണ്ട്. ധാരാളം നാരുകള് കോളത...
