ശരീരഭാരം വർധിക്കുന്നത് മിക്ക ആളുകൾക്കും ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്. ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒക്കെ നിയന്ത്രിച്ചും പലവിധത്തിലുള്ള ഡയറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കിയിട്ടും യാതൊരു ഫലവും കാണാതെ ന...
