ലെയ്സും ക്രിസ്പും കഴിച്ചാൽ 50 ശതമാനം മരണ സാധ്യത കൂടും; ഉച്ചയൂണും ഫ്രൂട്ട്സും അത്താഴത്തിനു പച്ചക്കറികളും നിർബന്ധമാക്കിയാൽ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കാം; ദീർഘായുസ്സിനുള്ള മെനു ഒടുവിൽ റെഡി

സ്റ്റാർച്ച് അധികമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, ലെയ്സ് പോലുള്ളആഹാരപദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കി പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ അധികമായുള്ള ഉച്ചഭക്ഷണം, പച്ചക്കറികൾ അടങ്ങിയ അത്താഴം എന്നിവ ശീലമാക്കിയാൽ അർബുദം, ഹൃദ്ര...